人们明明知道这种生活方式有害健康,却总是放不下手机或平板,在不知不觉中拖到很晚才睡觉。对此,武汉市精神卫生中心成瘾病区主任王刚表示,沉迷电子产品和痴迷熬夜都与上瘾行为相关。 展开详细 专辑 30 03:17 今夜三分钟:双十一,子女如何理解老年人“补偿性消费”心理! 03:00 三分钟心理学 | 中高考临近,考生和家长如何看待和缓解考前焦虑? 03:58 今夜三分钟:我国学生网民超两亿!家长别慌,“爱好上网”和“网络成瘾”不是一回事! 03:39 今夜三分钟:2020年即将结束,医护人员心理创伤仍需重视! 03:35 今夜三分钟:睡眠障碍也是病,情况严重需就医! 02:55 今夜三分钟:疫情防控期,青少年心理危机干预不可放松! 03:30 今夜三分钟:老年人玩玩具,排遣寂寞还能延缓衰老! 03:18 今夜三分钟:明知熬夜、电子产品伤身体,为什么还舍不得这种生活? 03:55 今夜三分钟:抑郁症患者需要怎样的陪伴 03:08 今夜三分钟:妊娠期遭遇疫情防控常态化,孕产妇抑郁需警惕! 03:39 今夜三分钟:助眠神器真的有效果吗? 03:49 今夜三分钟 进入大学前,要做好哪些心理准备? 03:23 今夜三分钟:中考成绩不如意?你需要警惕这些危险信号! 03:54 今夜三分钟:“高价”蟹卡满天飞,切莫跌入营销套路! 03:48 今夜三分钟:避免“开学综合征”,家长和老师要做好这些准备! 03:57 今夜三分钟:不想孩子“遇挫即败”,培养心理弹性至关重要! 03:53 今夜三分钟:返校之后,心理建设也需跟上! 03:00 今夜三分钟:还没开学就已心累,如何预防开学综合征 03:50 今夜三分钟: 步入大学之前,要不要改头换面? 03:03 今夜三分钟:抑郁症会伴随终身吗? 03:16 今夜三分钟:开学在即,如何克服社交恐惧症! 03:52 今夜三分钟:人生的意义不止一次高考!迷茫了,来试试这些方法! 03:35 今夜三分钟:睡眠障碍也是病,情况严重需就医! 03:33 今夜三分钟:体育老师当班主任有何不可?刻板印象该打破了! 03:43 今夜三分钟:开学倒计时,必不可少的“收心”指南 03:54 今夜三分钟:抑郁症患者乘机被拒后,关爱可以更进一步! 03:49 今夜三分钟:又现虐待动物事件,残忍行为背后又有什么心理异常? 03:41 今夜三分钟:治疗抑郁症真的这么贵吗? 03:43 今夜三分钟:享受单身,但也要勇敢恋爱! 03:52 今夜三分钟:远行之前,提前做好“分离练习”
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