岁月编织人生，光阴沉淀故事。在枝江市，有一支60多人的“心连心”艺术团。舞台上，她们自信大方、姿态优雅，虽已退休，却个个神采奕奕，她们用舞步证明：年龄不是界限，热爱自有光芒。

一招一式，舞出精气神

“踏水的动作一定要有，手是慢慢地抬起来。”

排练室里，成员们站定、抬手、转身，动作整齐。团长孙萍站在前排，喊着拍子，带着大家一起练，不时对动作细节提出更高要求。

孙萍要求得细：舞台上的表情要到位，动作要精准，肢体语言要能表达出东西。在她看来，表演要有精气神，而比技巧更重要的，是大家在一起团结互助的那股劲儿。“我们这个团队的60多人在一起互相帮助、互相学习，才能在舞台上熠熠生辉，绽放自己的美丽。”

让年龄退场，让热爱登场

孙萍从小爱跳舞。退休后，孩子不在身边，家里空落落的。她和身边的姐妹们一合计，决定找个既能锻炼身体、又能在一起唱唱跳跳的地方。

2019年，枝江市老年大学新校址落成。趁这个机会，孙萍和一群爱跳舞的姐妹组建了艺术团。起名字的时候，大家没往“高大上”上想，就叫“心连心”。“姐妹们多，女同志在一起，一定要团结一心。”孙萍说。

团里有老师、医生，也有普通工人，年龄跨度还不小——最小的40多岁，最大的74岁。不同职业、不同年纪，却处得像一家人。“逢年过节举办活动时，姐妹们都在一起，大家相处得非常愉快，也不感到孤独。”孙萍说。

不是专业团，却跳出专业范儿

多年来，越来越多的成员从最初的生涩拘谨，到能站上大舞台演出。

前不久的一场文艺惠民演出上，“心连心”艺术团表演了原创节目《枝江碟舞》。成员们身着演出服，手执碟筷，随着乐曲翩然起舞，在舞台上焕发光彩。方寸瓷碟，轻盈舞步，跳出枝江乡土百年民俗传承。

台上的光彩源于台下的坚持。针对不同成员的身体条件与进度，艺术团制定了不同训练计划：周一、周三、周五是大课，所有成员一起参加，从最基础学起。周二、周四则是提升班，练成品舞，为大型演出做准备。每天8点半上课时，成员们全部到位。

和专业团队比，她们拼不了速度，就拼时间。孙萍说，人家一个星期能达到的水平，她们就用10天，早中晚都练习，一个动作一个动作地打磨。

心连心，她们彼此陪伴

舞台之外，“心连心”艺术团的成员们也是彼此生活中的陪伴与支撑。孙萍说：“8年来，我们相处得非常好，真正做到了心连心，团结在一起，凝聚力非常强。”

新成员杜俊曾在剧团工作，转行后便少了很多时间跳自己热爱的舞蹈。退休后，她选择加入艺术团。在她看来，跳舞既培养气质，也锻炼身体。“如果总待在家里不出门，人会变得萎靡不振；做不了自己喜欢的事，心情也不会愉悦。走出来以后，我的气质和专长都能得到提升，可以让自己慢慢老去，优雅地老去。”

覃慧明退休前是一名教师，从零基础到站上舞台，她感到获得感满满。“我原以为退休后，生活会围着阳台、灶台和孙子转。有幸加入这个团队后，每天和姐妹们开开心心跳舞，不仅身心愉悦，也学到了很多东西。我会跟着我们的孙团长一直美下去、快乐下去！”

把枝江的舞，跳给更多人看

岁月有期，步履不停。今年，孙萍心里还装着一件事——把融合了枝江非遗文化的碟舞、楠管舞推广开来。

“这些舞蹈动作来源于枝江田间地头，融合了‘泥仓子’等枝江非遗文化，是我们自己的东西。”孙萍觉得，这样的舞蹈，得让更多人看见、喜欢并学会。

她计划把枝江蝶舞带到学校，利用广播体操的时间教孩子们跳；带到企业，让工人们在工间操时活动活动筋骨；带到社区，教那些和她一样的银龄人，让大家在跳舞中找乐子、找精气神。

“我们争取把它推广到家喻户晓。”孙萍说这话时，语气很笃定。

退休不是终点，“心连心”艺术团的成员们用优美的舞姿告诉大家：年龄从来不是界限，只要心怀热爱、勇于向前，生命的每一程都会绽放出独特的光芒。

枝江融媒记者 金秋 王玺 见习记者 吴欣冉

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