今天（12月7日）
大雪节气如期而至
《月令七十二候集解》记载
“大者，盛也。至此而雪盛矣。”
此时，北方山河银装素裹
南方寒意渐浓
天地间奏响冬日的交响曲
武汉的地标建筑们
也穿上了多巴胺色的“秋裤”
迎接属于冬日的特别浪漫
↓↓↓
大雪在《礼记·月令》中被称为“仲冬之月”，是冬季正式进入鼎盛的标志。古人观天象而知农时，“大雪兆丰年”的谚语流传至今。此时，夜空中的北斗七星斗柄正指北方子位。
初候鹖鴠不鸣：此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。
二候虎始交：此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。
三候荔挺出：“荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
大雪生活小贴士
大雪节气天气变冷，注意防寒保暖，及时增加衣物，尤其注意头部、腰背部及足部的保暖。
日常起居宜早睡晚起，保证充足的睡眠时间，晚上睡觉前也可以用热水泡脚。
合理饮食，可适量增加牛肉、羊肉、鸽肉、山药、红枣等的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
运动可选择太极拳、八段锦、瑜伽、慢跑等，减少在户外运动的时间，防止受凉，同时注意补充水分。
保持情绪稳定平和，避免情绪波动。
编审：康耀方 李桓 邹敏
统筹：邓国辉
制作：冉傲
美编：石璐茜
责任编辑 冉傲
暂无评论，快来抢沙发~