“为啥有时候刷手机，时间飞逝但越刷越空虚？”“家庭聚会上大家各自低头玩手机，交流减少”“发朋友圈是‘分享’还是‘展示’？”一场聚焦数字时代人际关系的读书分享会，激发了大家的强烈兴趣。

近日，由武汉轻工大学人文与传媒学院网络与新媒体专业教师周雯主持的读书分享会，在武汉市东西湖区学府社区举行，吸引了学府社区居民和武汉轻工大学“文心・享读会”学生共30余人参加。活动通过分享和探讨线上沟通、人际关系亲疏等现实问题，引发大家对数字时代人际关系的思考，学习应对数字时代人际关系困惑的实用技巧。

读书分享会上，周雯以《交往在云端——数字时代的人际关系》一书为基础，结合社交媒体 “点赞文化”、网络群组信息传播等现象，解读了网络时代人际交往的新特征和新模式。

“网络上虚假信息太多，缺少真实感”“真正的朋友经得起网络社交的考验”“使用网络上有趣的表情包拉近了我和孩子之间的距离”……在探讨网络社交对生活的影响时，社区居民和大学生踊跃表达自己的看法。周雯指出，线上沟通方式在让人际交往更便捷的同时也带来新的问题，比如各种表情包和网络梗的滥用，让面对面聊天的能力退化；朋友圈点赞、微博互动让人感觉“被关注”，但可能掩盖真实的情感疏远；发朋友圈前反复修图、选文案，试图展现“完美生活”，却变成一种催生焦虑与自我怀疑的“表演性社交”等。

针对如何平衡好虚拟社交与现实互动的温度、更好地服务现实生活，周雯建议，可以运用视频通话等方式维系远距离亲情，利用多样化网络平台记录真实生活，定期设定“无屏幕时间”给线下交流创造机会，主动拓展社交圈子减少算法推送的同质化信息，建立线上线下相结合的兴趣小组等。

人文与传媒学院讲师程阳在点评活动时强调，“在数字化时代，掌握网络交往规律对个人发展十分关键，我们不能用算法定义关系，而是要以人性驾驭工具，避免过度依赖技术导致人际疏离。”

“读书会让我对数字时代人际关系有了更深入的认识，关键在于怎么用好网络社交工具，平衡好线上线下社交。”网络与新媒体专业2023级学生邓姣听后深受启发。社区居民吴奶奶则表示，之前没事就喜欢看手机打发时间，今天听老师一讲，觉得还是不能过度依赖手机，要多跟朋友们交流，丰富自己的生活。

该校人文与传媒学院党委书记赵双喜表示，此次读书活动进社区，旨在用高校的教育资源、文化氛围浸润社区，为社区文化建设注入新活力，促进家庭和睦、邻里和谐、社区和美，共同缔造美好幸福生活。

（长江云新闻记者 汪佳睿 通讯员 李玲玲 彭硕）