中式“养生搭子”助你轻松一“夏”

一个原则，分清食物“四性五味”，每天都在养生！夏日炎炎，高温中暑频发，清热消暑有何妙招？一到夏天就心烦意乱，翻来覆去睡不着？盲目助眠不可取，分清证型是关键！湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肾病科专科主任金劲松为您科普。