雨雪冰冻天气，如何防范冻伤摔伤？来看健康小贴士。

这几天，医院的急诊科里，摔伤、冻伤患者明显增多。

华中科技大学同济医院创伤外科主任李占飞：“冻伤和摔伤的病人比我们平时要多了将近10倍。”

因冻伤就诊的多是户外长时间玩雪的儿童。医生呼吁，寒冷天气中，儿童要减少户外玩耍时间，在户外务必做好手、脚和耳朵等重点部位保暖。

华中科技大学同济医院创伤外科主任李占飞：“注意冻伤部位的保暖，可以用温水，稍微洗一下，但是不要用过热的水，要及时到医院进行专业的处理，有些比较严重的冻伤，可能还需要注射抗破伤风药物或者是进行一些封闭治疗等等。”

冰雪天气也是骨折的高发期，一方面路面湿滑容易摔跤，另一方面气温下降也会导致血管收缩影响血液循环，使骨骼变得更加脆弱。医生建议，雪天户外行走，要注意四个一点：步子小一点、速度慢一点、膝盖弯一点以及脚外八一点，还可以选择使用手杖或雨伞撑地，增加平衡。一旦摔倒，也有减少摔伤的技巧。

华中科技大学同济医院创伤外科主任李占飞 ：“尽量不要用手腕这样去支撑地面，身体这样蜷起来倒地，摔倒以后，首先自己检查自己有没有呼吸困难，有没有胸腹部的疼痛，如果有呼吸困难、心慌，就不要移动，如果疼痛比较剧烈，肢体活动不便，可能有骨折，要及时地到医院就诊。”

（长江云新闻记者 李悦 陈芳芳 通讯员 李韵熙）