年末降至，不少人在最近

都会去医院做一次身体检查

面对数目繁多的体检项目

查什么？怎么查？

查出病来怎么办？

相信大家都是一头雾水

怎么样体检才最有效？泰康同济（武汉）医院综合医疗科/老年病科主任邹琼，为大家详细揭秘内行人才知道的体检“大实话”。

本期专家

别紧张！体检报告“高频词”辨析

结节：常见的是肺结节、甲状腺结节。肺结节是指肺部的结节状病灶，主要需要关注大小、密度。其他描述，如结节的边界形态等，需找呼吸内科或胸外科等专科医生进一步检查。此外，患者是否吸烟、有无肺癌家族史以及工作环境是否存在呼吸道不良暴露等，都可以为疾病诊断提供依据。而甲状腺结节大多数为良性，定期体检复查即可，4类及以上的结节恶性风险逐步升高。

息肉：一般而言，直径小于2cm、表面结构规则、带蒂、活动良好的常常是良性的，而直径大于2cm、表面结构紊乱、伴有自发出血、溃疡，活动度差的息肉样肿物则恶性的风险较大。因此，当身体某处出现息肉时，我们首先需要听从医生的意见，判断它们属于哪一类息肉，鼻黏膜、肠道、胃部这3个部位长出息肉，还是需要我们引起重视的！

囊肿：以体检中比较常见的肝肾囊肿为例，一般来说，单纯性囊肿是良性病变。可单个或数个，多为先天性，一般不会恶变。随着囊肿的增大，有小概率的发生破裂或继发感染的可能。囊肿通常没有症状，也不影响肝肾功能。肝囊肿、肾囊肿直径超过5厘米，可考虑进行微创手术。 囊肿一般不会突然增大，建议每6-12月进行肝脏、肾脏彩超的复查。

挑花眼？“超值”体检项目怎么选？

根据《健康体检基本项目专家共识》，健康人体检可以按照“1+X”来选择。其中“1”为基本体检项目，“备选项目”是可选择的附加项目，可以根据自己的年龄、性别等情况对号入座。备选项目中，女性可以增加乳腺和妇科检查，50 岁以上的人群还要注意增加肠镜、胃镜、骨密度、低剂量肺CT、PSA的检查。

很重要！科学高效的健康管理法则

管住嘴迈开腿，控制BMI；禁烟限酒，低盐低脂饮食，适当少糖；合理安排作息，保持心情舒畅。超值有效的体检只能保证我们健康评估精准到位，基于对我们健康状况的准确研判，及时发现和解决相关健康问题。除此之外，还需要大家做好自身健康生活调理，降低健康风险，双管齐下，综合提升自身健康管理水平，才能真正拥有健康人生。

科普支持：泰康同济（武汉）医院综合医疗科/老年病科主任邹琼

来源：湖北广电大健康发展中心 泰康同济（武汉）医院

通讯员：张伊灵

海报设计：包令晖

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希