我是黄玮，一名来自武汉协和医院的骨科医生。

“刀光水影”中的江湖侠客

每到冬季滑雪时，你以为雪的尽头是纯白。呲楞，溜下去一瞧。嘿，纯白的尽头是骨科。

往骨科走一遭，你会看到因滑雪等极限运动，而光荣负伤的大批“英雄好汉”，而我就是为他们疗愈“断筋伤骨”之痛的运动医学骨科医生。

你眼里的骨科医生是什么样的呢？

有人会说，不就是站手术室里的白衣“木工”。他们抡着大锤，呲电钻，时不时地还给骨头上拧螺丝，上钢板，忙得不亦乐乎！真的么？Maybe yes Maybe no！

往往，这种大型“施工现场”，大多发生在创伤、脊柱、关节等传统骨科手术现场。

而我们运动医学骨科医生，更多做的是像个裁缝一样精细修补缝合。

麻醉完成，手术灯亮起，我们站在无影灯下，缓缓划开患者的皮肤正式开始手术，这可是传统骨科的手术方式。我们运动医学骨科的手术有点不太一样，不需要无影灯，因为我们大部分都是关节镜微创手术。在关节镜内置光源及显示屏影像的引导下，往关节里注入大量生理盐水，充盈关节，手持射频刀，在四溅的水光中，微创、精准地缝补损伤的筋、交叉韧带、半月板等。所以我们运动医学骨科医生，更像刀光水影里的江湖侠客，每天也是“腥风血雨”，有时候一台大手术做完，防水措施没做好，全身都湿透了。于是有人戏虐到，你今天又湿身了。

“功能至上、早期康复、重返运动”是我们的终极目标，力求通过手术治疗，继续用好原装的骨骼经络。

为什么要做医学科普传播？

有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。大医治未病，科普传万家。走更远的路，帮更多的人！

我们发现，很多疾病，特别是常见性骨科疾病是能够预防，比如颈椎病。如今，“低头族”们长期低头玩手机，这是导致颈椎病的主要原因之一。研究提示，我们把头每往下低15度，对颈椎的负荷就增加10公斤。如果我们低头60度，那么这个时候就好比你脖子上面，骑着一只成年哈士奇。长此以往，我们的颈椎自然无法承受。

对于无“机”不欢的我们，难道连上网冲浪都成为奢侈品了吗？对此，我想说，低头冲浪的间歇，别忘了左顾右盼，抬头看看天，目光追逐一下你喜欢的人，当然，你喜欢的宠物，阿猫阿看一看也但是可以的。

如果你想让颈椎舒缓一下，不那么枯燥，那么可以“跟着我左转右转一个慢动作，右转左转慢动作重播……”这一套颈椎操是我根据颈椎病治疗指南创作的，本人一家老小与众多患者实践表明，确实对缓解颈椎不适有帮助！

不久前，一位协和铁粉问我：“黄教练，哦，不，黄医生，你每天工作这么忙，为什么还要去做科普？”

我的想法很简单，首先，我挺心疼冒着烈烈寒风或顶着骄阳似火来看病的患者，如果能早预防，何必让我们相遇在医院，相约在球场多好呀。其次，患者的疑惑存在着许多共性，把这些问题整理分类，形成文章、录成视频，广泛传播，既能提升每次的坐诊效率，又能让更多的人少走弯路，扫除迷茫。

两年前，我置身来到湖北的一个偏远山区——恩施鹤峰县，做医疗对口帮扶工作。初到鹤峰没几天，我就发现这个贫困县多发“富贵病”。后来在走医过程中，我才了解到。原来这里的饮食习惯重油重盐，山区里居民健康知识认识不足，导致高血压、糖尿病等。而“富贵病”在当地知晓率低、控制率低、患病率高。在提高当地救治能力的同时，我也将做科普情怀变成科普使命，一村一社区的进行科普宣教及慢病管理，进而改变当地居民的健康观念与生活方式。从牵头举办科普技能培训班，到成功召开当地科普大赛，终于，我们点燃了乡村健康传播的火苗。

在鹤峰工作时，有位患者令我印象深刻，没有开刀，没有吃药，仅仅通过讲话治愈了他的踝关节扭伤。果真如此吗？医学上，我们称此为“话疗”，这样的谈话交流疗法是认知治疗方式，通过跟患者积极沟通，教大家如何改变错误的想法和观念。脚扭伤其实是很常见的一个病，急性期好好休息、严格限制活动，往往能够恢复。但大部分人可没这么听话，这位患者也是，急性期没严格遵守治疗方法，最后拖成了慢性损伤，坐着轮椅过来看病。经详细检查后，我发现他并没有明显结构性的损伤，主要是不敢正常发力走路，久而久之就造成肌肉萎缩骨质疏松。

于是，代替药物治疗，我选择“话疗”。我向他科普这类症状的成因，不断鼓励他“没事儿，你现在可以走，你走，你可以的”。几个月后，我突然接到他的来电：黄医生，我可以正常走路啦！你看，就凭我的“三寸不烂之舌”，就帮助他克服了心理问题，我也为他感到开心。所以我今天说这么多，希望正在看节目的病友也试试，说不定你也能走起来。

“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”。医学的最终目的是治愈和健康，而能治愈人心的，不仅仅是医术的高超，更是医疗的温度与过程。

我是热爱运动，更喜欢做科普的运动医学骨科医生黄玮，谢谢大家。

（长江云新闻记者 刘雅婷 责任编辑 李小涵）