为深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，传播和普及健康文明的生活方式，8月30日上午，武汉市汉阳区江堤街道鲤鱼洲社区联合江堤街社区卫生服务中心在社区会议室开展了“三减三健”健康主题知识讲座。

活动现场，卫生中心赵医生以“减盐、减油、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔”为主题，深入浅出的向居民们讲解高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病对身体的危害，并结合人们日常不健康的生活方式，有针对性地讲解了少油少盐少糖、戒烟限酒、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、健康体重等健康知识及理念。广大居民朋友认真聆听，充分认识到了不健康生活方式的危害，纷纷表示要从自己做起摒弃不良生活习惯，争做健康新达人。

课后，居民通过观看《常见骨关节病-滑膜炎的预防及诊疗注意事项》健康教育视频向中老年人传递科学的骨关节知识，使他们对什么是滑膜炎、滑膜炎是如何发生的、主要症状、治疗目的、治疗方法等方面有了进一步了解和认识，传播中医文化，倡导健康生活。赵医生还现场演示了限油壶、限盐勺、腰围尺、冰箱贴的使用方法，倡导健康生活方式从减油减盐开始。活动最后，医务人员还为参加讲座的居民免费测量血压血糖，发放健康宣传资料和“三减三健”健康宣传品。

鲤鱼洲社区书记李炫表示，通过这种讲座，旨在让辖区居民进一步了解健康生活方式，树立“自己是健康第一责任人”观念，让更多居民成为健康生活方式的参与者、践行者、受益者和传播者，为进一步推进全民健康生活方式奠定良好的基础。

来源 湖北广播电视台电视经济频道记者 余瑶菡

通讯员：武汉市汉阳区江堤街道鲤鱼洲社区 周泉

责任编辑 王卓