8月24日，武汉经济技术开发区沌阳街道南湾社区开展“筑梦南湾之夏季中医养生”健康知识讲座，邀请湖北蕲艾传承人、国家认证高级艾灸师木梓主讲，辖区20余名中老年人参加。

木医师围绕中医预防与养生保健概念、中医“治未病”理念，将中医养生知识与居民日常生活紧密联系起来，以通俗易懂的语言及案例，对养心神、调饮食、慎起居、合理运动等方面进行了生动的讲解；其次从春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾等四个方面对中医四季养生知识进行了阐述；并介绍了如何利用艾灸养生的相关知识，与大家浅谈中医养生意义。

紧接着木医师对现场居民进行艾灸养生实操，嘱咐艾灸过程中及艾灸后的注意事项。随后进入互动式交流环节，现场居民积极表达感想，互相交流日常养生经验，同时木医师对他们提出的各种日常养生保健问题给予一一解答，会场气氛十分活跃。

本次中医养生讲座进社区活动契合了广大居民对健康生活的向往，普及宣传了中医养生知识与传统艾灸文化，提高了辖区中老年群体自我保健、防病强身的意识和能力。

下一步，南湾社区将会继续推广中医养生保健文化，使更多的居民了解中医、认识中医、体验中医，让中医“治未病”健康工程、中医预防保健服务贴近百姓人家，共同营造良好的中医养生及健康生活氛围。

来源 湖北广播电视台电视经济频道记者 涂素娟

通讯员 戴小凤

责任编辑 王花