随着年龄的增长，骨关节往往会出现很多问题，给中老年人们的生活带来诸多不便。进一步帮助广大群众更好地了解老年骨关节疾病的防治与康复知识，提升老年群体的健康水平，提高老年人对健康老龄化理念的认知，8月3日，武汉经济技术开发区沌口街万家湖社区新时代文明实践站联合沌口卫生服务中心开展“膝关节炎家庭康复指导”健康知识讲座，进一步增强居民自我保健意识。

讲座上，吴涛医生用通俗易懂的语言，图文并茂地讲解让居民了解“骨关节炎”的症状及注意事项，更好地防治“骨关节病”病症的发生，并重点强调骨关节病的发生率随年龄的增高而增生，是一个常见的中老年疾病，重点介绍了老年人常见的骨关节疾病——骨质疏松症、关节不稳等。老年骨关节疾病中最常见的就是骨质疏松症，它是一种原因不明的骨钙丢失、骨密度下降的全身性疾病。张波老师建议大家可以通过均衡饮食、补充钙和维生素D、适当运动、戒烟限酒等方式预防骨质疏松。

此外，吴涛医师还介绍了膝关节骨性关节炎和半月板损伤，他建议老年朋友们要注意保暖、适度运动、合理饮食、改善生活方式，减少关节损伤和骨关节炎发生的风险。此次讲座通俗易懂且实用性强，提升了社区老年居民们对骨关节疾病的认识与了解，受到了老人们的一致好评。

讲座结束后，现场进行关节外科医疗咨询活动。专家为患者热情答疑，提供了专业的医疗建议，为患者提供进一步的咨询服务。也为居民们在骨科康复、术后护理要点、注意事项等方面进行了详细的指导和解惑。还贴心地为每一位居民发放了一份健康礼盒。

此次讲座得到了居民们的认可，使社区居民对骨关节炎家庭康复的重要性及基本方法，有了全新的认识和了解，营造了人人关注健康、人人懂得健康的氛围，万家湖社区一直以关注老年人实际需求，用心用情开展一系列关爱老年人活动，切实提高老年人的获得感、幸福感、安全感。

来源 湖北广播电视台电视经济频道记者 赵新宇

通讯员 卢金连

责任编辑 王花