转眼又到了盛夏“三伏天”，“三伏天”的高温天气让我们叫苦不迭，但“三伏天”却是“冬病夏治”的绝佳时期。

说到冬病夏治，很多家长想到的可能是三伏贴，但是其实对于儿童冬病夏治，中医还有很多能“补益温阳、扶助正气”的调养“法宝”。

如何正确运用冬病夏治，趁暑假帮孩子好好调理身体，增强抵抗力呢？今天我们特别邀请到了湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）儿科的张雪荣主任为各位宝爸宝妈们支招。

本期专家：

“三伏贴”可以包治百病？

“三伏贴”并非包治百病，“冬病夏治”穴位敷贴疗法在儿科常用于防治冬春季节高发的肺脾系疾病。例如，反复感冒、慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、消化不良、生长发育迟缓等。

“三伏贴”的注意事项

首先，“三伏贴”虽好，但是并非所有的孩子都适用。

其次，要想“三伏贴”发挥事半功倍的效果，家长还要做好这些护理事项：

敷贴三伏贴的最佳时间是？

为了顺应天时，“冬病夏治”中药穴位贴敷一般选在初伏、中伏和末伏的第1天，习惯上认为“三伏”的第1天（头伏）是最佳时机。

问：错过“头伏”还能贴三伏贴吗？

张主任：不必拘泥在“三伏”的第1天开始治疗，提前或推后几天对疗效影响不大。错过了第1天，初伏内无论哪天贴敷，只要天气晴朗炎热效果都好。然后在接下来的中伏、末伏对应的日子（每两次间隔10天以上）贴敷，连续贴满“三伏”就行。

冬病夏治的中医“法宝”——扶阳罐扶阳罐治疗是集温刮痧、温灸、磁疗、走罐多种功效为一体的中医外治方法。通过刮拭、温熨背部督脉和足太阳膀胱经相应的经络、穴位，可以起到疏通经络，温补阳气，扶正祛邪，提升孩子免疫力等功效。

在家就能做的“冬病夏治”——小儿推拿

小儿推拿算是操作最便捷的“冬病夏治”调理方法了，它不需要使用其他器具，只需用家长的双手，就可以“手”护孩子健康，而且操作易学、副作用小，几乎不会对宝宝造成皮损（当然也是要建立在手法正确的前提下）。尤其适合3岁以下不适合穴位敷贴、扶阳罐的小儿。

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希