近日，一则记录广东财经大学广州校区图书馆“发呆区”的视频冲上了热搜。据该校图书馆馆长介绍，“发呆区”与学习阅览区相邻，互为配套，学生们可以在“发呆区”远眺遐思、说话交流、自由走动、饮食休憩，还可以欣赏远处的广州人工智能与数字经济试验区、珠江新城CBD的风景。

高校图书馆设置“发呆区”，让学生们在紧张学习的同时能适当放松，张弛有度，是一种值得称赞的人性化举措。学生们走进图书馆，首要的动机和任务当然是读书学习。但在埋头苦学之余，能够有个“发呆区”让大脑转换节奏，定神沉思，既是一种身体上的休息，也是一种心理上的调适。事实上，发呆对身体健康的帮助早已为现代医学所证明。早在2019年，国家卫生健康委相关司局就联合发起了“中国健康知识传播激励计划”，首次提出“5125”健康生活理念，其中就建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。

让学生们的大脑在高速运转的间歇能够适当放空，有助于激发灵感和创造力。脑科学的相关研究证明，当人们在发呆或休息时，大脑中始终存在着一些神秘的“背景”神经活动，它们有时会触发一些发散性的创新思维。日本东北大学的一项研究也发现，人在发呆的时候，脑白质会更加活跃，可以更快速地在神经细胞之间传递信号，让人“灵光乍现”。在科学史上不乏这样的例子：德国化学家凯库勒在科研工作没有进展、思想开小差的半瞌睡状态中，隐约看到一条蛇咬住了自己的尾巴，这个形状虚幻地在他眼前旋转，从而启发他解开了苯分子的结构之谜。

高校设置“发呆区”走红，还折射出在当前这个快节奏的社会，松弛感早已成为一种大众渴望的奢侈品。在评论区不乏各高校学生对广东财经大学师生的羡慕之声，也有人点赞这名图书馆馆长“是懂年轻人的”。的确，时下的大学生面临的压力前所未有。一方面是绩点、实验、论文、证书等传统的学业负担，另一方面是对前途的担忧。各种媒介不时渲染的严峻就业形势，更让他们忧心忡忡。设置图书馆“发呆区”，让在书山题海中“拼杀”的年轻人，能随时抽身稍作休息、放慢节奏、静心思考，当然会受到年轻人的欢迎。

进一步说，高校设置“发呆区”走红，也蕴含着对改善校园管理的启示。我们应当激励年轻人努力学习，掌握更多的知识与能力，同时也应当鼓励他们学会劳逸结合，保持适当的松弛感，这是维护心理健康、促进全面发展的必要举措。当然，发呆不是“摸鱼”，“发呆区”也不是娱乐区，学校应加强相关的使用制度建设与日常监督管理，避免一些舆论担忧的负面情形产生，真正让“发呆区”成为学生忙里偷闲的放松空间，帮助学生建构更加丰盈的灵魂。

（来源：光明日报 责任编辑 徐珊珊）