今天是元宵节

又称上元节、小正月、元夕或灯节

是中国的传统节日之一

时间为每年农历正月十五

正月是农历的元月

古人称“夜”为“宵”

正月十五是一年中第一个月圆之夜

所以称正月十五为“元宵节”

说起元宵节

你能给孩子讲出几样民俗活动呢？

元宵习俗

1、赏花灯

“汉家祭祀太一，以昏时祀到明。”

——《史记·乐书》

元宵赏灯始于东汉明帝时期。

明帝提倡佛教，听闻佛教有正月十五日僧人观佛舍利、“燃灯敬佛”的做法，于是便命这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。《事物纪原》载：汉代两都有执金吾负责宵禁，“晓瞑传呼，以禁夜行”，唯有正月十五日夜皇帝特许弛禁，前后各一日，允许士民踏月观灯。这便是许多诗歌中“金吾不禁夜”的来源。

另一说元宵燃灯的习俗源于道教的“三元说”：正月十五为上元，七月十五为中元，十月十五为下元。主管“三元”的分别为天、地、人三官。天官喜乐，故上元节要燃灯。

无论是礼佛节仪，还是以飨天官，“燃灯”逐渐形成民间盛大的节日。放灯习俗，在唐代发展成为盛况空前的灯市。当晚，皇帝从深宫中走出，与民同乐。中唐以后，元宵节发展成为全民性的狂欢节，青年男女以此作为寻觅伴侣的良机。宋代，元宵灯会在规模和灯饰的奇幻精美上都超越了唐代，且活动更为民间化，民族特色更强。

2、舞龙灯

元宵之夜，“以草缚成龙，用青幕遮草上，密置灯烛万盏，望之蜿蜒，如双龙飞走之状”。

——宋·吴自牧《梦粱录》

中华民族崇尚龙。

耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞，起源可以追溯至上古。传说黄帝时期，名为《清角》的大型歌舞中出现过由人扮演的龙头鸟身的形象，其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。

在古人的心目中，龙具有呼风唤雨、消灾除疫的功能。农人希冀得到龙的庇佑，因此形成了在祭祀时舞龙和在元宵节舞龙灯的习俗。“舞龙”包含“风调雨顺国泰民安”，原有“祈年”之意。

各族人民的舞龙表演，种类繁多，各具特色。常见的有火龙、草龙、人龙、布龙、纸龙、花龙、筐龙、段龙、烛龙、醉龙、竹叶龙、荷花龙、板凳龙、扁担龙、滚地龙、七巧龙、大头龙、夜光龙、焰火龙等近百种之多。龙灯的节数一般为7节、9节或13节。有地方闹元宵，各路龙灯汇集竟达百余条，队伍长达二三华里。每条龙灯还伴有十番锣鼓，声闻十里，甚为壮观。

3、吃元宵

“今夕知何夕？团圆事事同。汤官寻旧味，灶婢诧新功。星灿乌云裹，珠浮浊水中。岁时编杂咏，附此说家风。”

——宋·周必大《元宵煮浮圆子诗》

“元宵”作为食品，在我国由来已久。

相传汉武帝时宫中有一位宫女，名叫“元宵”，长年幽于宫中，思念父母，终日以泪洗面。大臣东方朔决心帮助她，于是对汉武帝谎称，火神奉玉帝之命于正月十五火烧长安，要逃过劫难，唯一的办法是让“元宵姑娘”在正月十五这天做很多火神爱吃的“汤圆”，并由全体臣民张灯供奉。汉武帝准奏，“元宵”姑娘终于见到家人。

“吃元宵”的信史始于宋代，彼时民间流行一种正月十五吃的新奇食品，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。起初，人们把这种食物叫“浮圆子”，后来又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们以此寄托对未来生活的美好愿望。

过元宵，问题真不少？

对于好奇心浓郁的孩子们

过个元宵节也能产生

“十万个为什么”

做家长的提前掌握点小知识

才不会轻易被难倒

比如

孩子经常会提到这个问题：

问题一：元宵和汤圆究竟有什么不同？

别看二者都是白胖白胖的，但差别还真不小……你可以这样给孩子解释↓

首先，生产地域（粉丝群体）不同。

元宵一般是北方制作食用，而汤圆一般在南方比较常见。

其次，制作方法不同。

元宵制作时先把馅料做好切成小块，蘸上水，然后放入干糯米粉中滚动使其滚上粉，滚成圆球。

而汤圆的制作则比较不出乎意料，就是糯米粉用水和成面团，然后把馅包进去就可以了。

↑元宵就是这样滚出来的

最后，我们通过烹饪方法也可以区分。汤圆一般是煮着吃；而元宵既可以煮，也适合炸着吃。

带着孩子去超市购物

看着冰柜里琳琅满目的商品

孩子又会产生疑问：

问题二：为什么超市里卖的多是汤圆？

这与上述的制作方法有关。元宵适合现做现吃，冰冻后会开裂，因此只有汤圆才能做成速冻食品。

教孩子煮汤圆

也是极有意义的事情

不仅能培养他的劳动本领

还能学到有趣的物理知识

当看到沉底的汤圆逐渐上浮后

他可能会好奇：

问题三：为什么煮汤圆时汤圆会飘起来呢？

答案其实很简单。

和煮饺子同理，汤圆里难免有些空气，下锅一煮，气体受热膨胀，汤圆体积变大，所受浮力变大，而重力变化不大，自然就会浮起来了。

煮好的汤圆软糯香甜

孩子连吃了五六个还意犹未尽

但家长一般都会摆摆手

拒绝给孩子盛更多

面对孩子的不解，该怎么回答呢？

问题四：汤圆为什么不宜多吃？

不论是汤圆还是元宵，制作的过程中都会用到糯米粉，而糯米是一种富含支链淀粉的食物，它难以被人体消化、完全排出胃部。

对于胃肠等消化系统功能较弱的孩子来说，食用大量糯米制品无疑会给本就脆弱的肠胃带来更沉重的负担，所以要尽量减少食用的数量和频率。

祝大家元宵节快乐！

来源：综合自光明日报、首都教育、现代教育报