哥哥潘春与弟弟潘熙昭，

是一对仅差2岁的亲兄弟，

可二人的身高却有着惊人的差异。

哥哥潘春，28岁，身高144厘米。

弟弟潘熙昭，26岁，身高197厘米。

兄弟俩身高竟相差53厘米！

村里人不禁议论：“这俩人不是亲生的吧？”

如果是同一父母所生，

为何身高差距如此之大？

孩子们的身高高矮到底是什么决定的？

今天我们请到了，

泰康同济（武汉）医院

儿童保健科 于立君主任

为大家揭开孩子的身高之谜。

身高真是“七分天注定吗？”

影响孩子高矮的因素80%取决于遗传

父母的影响各占一半，所以如果父母个子都不高，一般来说孩子的身材都不会太高。

偶尔也会有特例，像前面提到的高矮兄弟，推测是由于脑垂体里的生长激素不同造成的。身高只有144厘米的哥哥，脑垂体里的生长激素分泌过少，而身高197厘米的弟弟则生长激素分泌过多，造成了他们巨大的身高差异。

人的身高并不绝对由单一的因素来决定，大部分人体内会同时存在高和矮两种基因，孩子的高矮最终还是取决于哪种基因起了作用，即显性遗传。所以我们常常会看到一对父母生了几个孩子，他们的高矮有时会有很大差距，有的家庭几个同性别的孩子之间的身高会相差十多厘米。所以这个身高是“七分天注定”，基本上可以这么说。

长得太快太高一定是好事吗？

长得太快太高不一定是好事

孩子的身高发育受生长激素、甲状腺激素等共同的作用，如果孩子身高增长过快，则有可能是性早熟导致身高加速，这也意味着孩子的骨骺闭合时间也会提前，从而由“高小孩”变成了“矮大人”。

将测量值与参照值比较，我们就可以知道孩子在同种族同年龄同性别人群中所处的位置。

身高 “及格线”

同种族、同性别和同年龄个体身高的正常人群平均身高第3百分位数（P3）就是及格线。

中位线

也是第50百分位数，即中等身高。例如8岁男孩中平均身高是130cm。

高线

同种族、同性别和同年龄个体身高的正常人群平均身高第97百分位数（P97）。例如8岁女孩P97身高130.8cm，如果该年龄儿童身高超过此标准，也需要重视，除了遗传性高身材因素外，还需警惕疾病如性早熟、马方综合征等。

长高也有“黄金法”

在孩子成长发育的过程中，长高的“黄金期”每年都有一次——“春生夏长，秋收冬藏”，尊重人体固有的生命节律，春夏季万物蓬勃生长，是增高的好时机。

人生中长高的黄金期有两次——出生第一年和青春期，尤其是18岁以前，骨骺线没有闭合，自身生长激素分泌旺盛，这时是决定人成年后身高的关键时机。

拒绝肥胖

孩子吃得不好，缺乏长高所需的营养，身高肯定不会很高。但吃得太好容易引起肥胖，导致孩子发育偏早，生长潜能受到损害。

应该合理膳食，均衡营养，做到食物多样化，种类齐全。适当增加优质蛋白食物，如鱼、虾、肉、蛋、奶，多摄入新鲜蔬菜、水果。保证蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质及锌的摄入。

专家教您如何科学给孩子补钙和维生素D？

几个小运动助你“高人一等”！

1.跳绳

2.羽毛球

3.排球

4.篮球

5.其他摸高运动

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出品：荆楚大医生

科普支持：泰康同济（武汉）医院

编辑：陈曦方

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳