2022年12月7日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。其中提到，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离。居家隔离期间加强健康监测。那么，居家隔离应该怎么做呢？

出现症状

先自己做个抗原检测

北京大学第一医院感染科主任王贵强12月6日在接受央视新闻采访时建议，如果出现发烧、头痛、喉咙痛、干咳等症状，怀疑是新冠病毒感染，可以自己在家里做抗原检测。如果抗原检测阳性，可以上传报备。出现发热等表现后不用恐慌，就像感冒一样平常心对待它，同时密切监测身体状况，包括测体温、看有没有呼吸困难、气短等。如果有基础病要特别关注，一旦出现糖尿病、冠心病等基础病加重，比如说本来有高血压，用抗高血压药控制不住的，一定要跟社区医生电话沟通，必要情况下要去医院进行诊疗和救治。一般来讲，有发热的表现，还是先到发热门诊，但是如果基础病很重，急危重症非常危急的时候，直接到急诊去看病也是可以的。

开始咳嗽时

基本已到病程末期

北京中医医院院长刘清泉12月6日在接受央视新闻采访时介绍了新冠感染发展的全过程：1、发烧，体温可能高到接近40℃，也可能是37℃多，大概1～2天可以好。2、咽喉疼痛，咽干。3、感觉乏力，同时有些人会在发烧前或发烧过程中全身酸痛。一旦出现以上症状，可服用感冒、清热、解表、化湿等药品，对症治疗。4、若开始咳嗽、咳嗽加重，基本就进入到了病程末期。

专家建议：

一般患者可在家观察治疗

北京大学第一医院感染科主任王贵强建议，对新冠患者实行分层救治，一般患者可在家观察治疗，把有限的医疗资源留给重症高风险人群。王贵强表示，“比如说，在家里出现发热、咳嗽等这些表现时，可以用点解热镇痛药、物理降温，或者在医生指导下吃一些中药、一些抗病毒药等。但是，我们也强调不要滥用药，不要多种药混在一起吃，因为各种药物也有副作用的风险，相互作用也可能增加一些药物不良反应。”

阳性人员居家隔离

应该怎么做？

阳性人员居家，患者和同住人需要怎么做？病毒学专家常荣山12月1日在接受第一财经采访时表示，“居家隔离者最好拥有带有独立卫浴的房间，与此同时，在隔离期间，感染者应当和同住者保持尽量远的距离，尽量不共用物品，使用了共用物品后及时进行消杀，这样就可以降低感染同住或陪护人员的风险。”③根据国务院联防联控机制综合组制定的《新冠肺炎疫情居家隔离医学观察指南》，指南对象包括密切接触者中的特殊人群、解除集中隔离后的密切接触者和入境人员、高风险区外溢人员及其他经专业人员评估无法进行集中隔离医学观察的人员。指南提到：

· 居家隔离医学观察者最好单独居住。如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。

· 在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

· 房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。

· 条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。

· 房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

· 居家隔离医学观察者应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测。

· 居家隔离人员严格做到不外出，拒绝一切探访。

· 非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间等。

来源：健康时报

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳