随着天气逐渐转凉，流感等呼吸道传染病进入流行季节。流感不同于普通感冒，是由流感病毒引起的严重呼吸道传染病。典型表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人。部分患者会出现并发症，可发展至重症甚至死亡，这部分人群属于流感的高危人群，需特别关注，包括：65岁以上的老人、5岁以下特别是2岁以下的儿童、孕产妇以及具有基础性疾病的患者等。那我们应该怎么预防呢？你知道如何最大限度降低流感感染的风险呢？

每年接种流感疫苗

由于流感病毒易变异的特点，需要每年接种流感疫苗。

通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体，因此应该在流感季节前接种疫苗。

接种流感疫苗后并不意味一定不得流感，但是可以减轻得流感后的症状，能显著降低发展为重症的风险。

疫苗接种重点人员包括：慢性病患者、60岁及以上的老年人、孕妇、学生、6月龄至5岁的儿童、月龄以下婴儿的家庭成员，养老机构、医院、学校等重点场所工作人员。

保持良好的个人卫生习惯

戴口罩、勤洗手，保持室内通风。

尽量避免去人群聚集场所，在公共场所活动时尽量减少用手揉擦眼口鼻部位。

规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力。

（来源：湖北疾控、中心健康教育所 责任编辑 谢雅静）