为进一步丰富社区老年居民的心理健康，提升幸福感，丰富文化生活，帮助老年居民建立一种开心、积极向上的心态。10月17日上午，武汉市汉阳区鹦鹉街道社工站联合鹦鹉街道社区卫生服务中心、桥机社区社工室及桥机社区居民骨干志愿服务队开展“共同缔造 守护常青藤”普及老年人心理健康常识活动讲座，为社区老年人指导学习如何调节焦虑和抑郁情绪，帮助老年人树立积极向上的心态。

活动中，林医生首先以几个简单的养生小活动开场，带领大家做手指操，来锻炼自己的大脑，迅速地拉近了与在座叔叔阿姨们的距离，也吸引了老年人的兴趣，并针对社区老人心理健康情况，重点讲述了老年人焦虑情绪和抑郁情绪的基本特点及调适方法，重点讲解了如何有效地预防老年痴呆等内容。号召老年人应学会放松，积极地欣赏自己，走出家门，勤晒太阳，多参加户外活动，主动多和其他老人或亲友进行交流沟通。这些方法简单有效，不仅可以有效地缓解老年抑郁、焦虑、孤独等情绪，同时可以有效地预防和避免老年痴呆。

通过此次讲座活动，老人们对心理健康有了初步的认识，更加了解自己的心理阶段特点，并提高了老人们对心理健康的重视程度，让老人们学会了如何调节自己的心态，为老人们开启高质量的、意义感满满的老年生活提供了心理支持，共同缔造幸福老年生活。

活动当天，社区慰问代表们准时集结完毕，社工给大家讲解完活动流程后，将人员分成了两个组带着慰问品分别前往社区老人家中。 社区工作人员每到一户老人家中就会与老人亲切交谈，详细了解他们的生活、健康等方面的基本情况，嘱咐他们保持良好的心态，如果遇到困难，可以向社区寻求帮助，社区会尽力帮助他们。

廖奶奶说：“十分感谢组织一直挂念着我们，每逢佳节都送来关怀和慰问，我们行动不便，平时还专门请了家政服务的来我们家帮忙打扫卫生，还有社区工作人员过来探望，和我们谈心，真的让我们感受到了老有所依。”一直以来，鹦鹉街道社工站不断创新服务机制，为孤寡老人、生活困难老人办实事、解难事，在老年人心中中架起了一座”连心桥“，逐步提升弱势老人群体的幸福感和获得感。

除了走访慰问，鹦鹉街道社工站联合桥机社区社工室开展“中秋我在岗，守护万家圆”志愿服务活动，活动邀请了桥机社区居民骨干志愿服务队及社区志愿者，在社区进行了安全排查巡逻，宣传传统节假日重要性的同时注意假日期间的居家安全和出行安全，也配合核酸检测的医护人员负责现场指引和秩序维护，助力他们身体财产保障，过一个舒心、愉快的节日，并为开展活动的志愿者登记相应的志愿者积分，使他们在志愿服务中得到自我提升、自我满足，进一步推动志愿者做到志愿服务制度化和常态化，身着红背心的志愿者们，遍布在辖区内各个角落成为中秋佳节里最靓丽的风景线。

本次活动以传统节日与公益活动联动的方式将志愿者服务的理念传递至每一个居民心中。不仅传承了传统文化，给特殊人员送去了慰问物资，感受到节日的氛围，也进一步弘扬了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，也吸引更多的居民踊跃成为志愿者，为推动志愿服务精神，起到了重要的作用。

信息来源 鹦鹉街道桥机社区

责任编辑 段冉