9月26日，在汉商21世纪“阳小驿”开展的“心理健康减压辅导讲堂”现场，武汉市汉阳区琴断口街冯家畈社区辖区内近20余名“新兴青年”在此接受接受心理辅导，缓解工作压力，为“心”赋能。

冯家畈社区新时代文明实践站邀请武汉市心理医院心理治疗师张家秀、汪萌组成心理干预小组为现场人员进行专题授课。

活动伊始，心理治疗师鼓励大家将近期工作、生活中的困扰以舒缓情绪的方式进行分享，通过暖场互动分享拉近彼此距离，大家由拘谨逐渐变得放松，积极参与其中。

听音乐、自我开导是新兴青年使用占比较大的缓解压力的方式，心理治疗师兼顾他们工作的特点与需求，从认识压力、觉察压力和释放压力等方面做了详细的讲解。并围绕什么是压力、如何应对压力，从心理学角度指出压力的来源以及应对压力的办法和技巧，使大家对于压力有了更加科学的认知，引导大家如何认知压力、疏导压力、有效管理压力。

“这次的交流使我更了解到，在面对困难或沉重压力，提高自我适应力，在挑战中积极面对生活的心态非常重要。”快递员小李感慨道。

活动现场，武汉市心理医院还为大家准备了雨伞、T恤等生活物资慰问品，鼓励广大“新兴青年”继续在宜居宜业新汉阳的建设中添砖加瓦，汇聚社区治理创新模式的“新”力量。

党建引领掌舵起航，聚增青春活力。接下来，冯家畈社区将继续助推汉阳区“深根工程”走实走深，汇聚党员医生、春晓社工等各方社会力量，共同投入到美好环境与幸福生活共同缔造上来，形成多方联动、合力推进的生动局面。

通讯员：武汉市汉阳区琴断口街冯家畈社区 刘珊珊 

责任编辑：王卓