海苔肉松三明治|属于上班族的5分钟“元气”早餐，好吃又好做

食材：海苔、肉松、吐司面包、鸡蛋、牛奶。 做法： ①把肉松和海苔混合在一起； ②打好的鸡蛋液放入锅中； ③吐司面包盖在鸡蛋液上面； ④把海苔肉松铺在鸡蛋上，然后合上另外一片吐司，插上牙签固定，翻面少煎一会儿就可以了。