开胃黑木耳|爽脆开胃，简单好做又好吃！

食材：黑木耳、小米椒、大蒜、适量辅料。 养生小贴士：黑本耳冷水泡发3个小时，温水泡发半个小时即可。 做法：①黑未耳下锅焯水；②调汁：少量的蚝油、辣鲜露，少量的糖汁、加点醋；③蒜末、小米椒加入黑木耳中搅拌。