随着“二伏”的到来，我国多地开启了高温“烧烤”模式。中央气象台28日继续发布高温橙色预警，上海、湖北、重庆等地近日相继拉响今夏首个高温红色预警。

由于高温天气的出现，也导致了各地出现了热射病死亡病例，面对炎热的天气，一些市民纷纷使出“降暑奇招”，其中也不乏铤而走险的措施，有些更是酿成悲剧。

宣武医院急诊科主任孙长怡在接受中国网记者专访时表示，中暑最严重的状况就是患上热射病，日常出现中暑症状，应及时补充水分，严重的应马上就医。

高温天气致热射病出现死亡病例

据中国网记者不完全统计，截至28日中午，江苏累积报告中暑病例超过120例，危重症病例近20例，苏州、盐城、南通等都有危重或者濒临死亡病例报告。另外，安徽、上海等地出现了热射病死亡病例。

对此，孙长怡介绍称，一般中暑分为轻度、中度及重度三类。轻度一般症状为头晕、恶心；中度的症状为体温达到38度或38.5度以上，这个时候人会出现一些痉挛症状，属于热痉挛。

“中暑最严重的状况就是患上热射病。这是人体由于暴露在高温高湿环境中，机体核心温度迅速升高，超过40℃，并伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤的严重临床综合征。”孙长怡说。

孙长怡称，如果日常中出现中暑症状，首先应该转移到阴凉的地方，增强空气流通，同时及时补充水分，如情节严重必须马上就医。”

各地市民解暑奇招却暗藏“杀机”

面对如此炎热的天气，不少市民纷纷使出“降暑奇招”，而这其中不乏一些危险行为，有些更是酿成悲剧。

24日，因为天气炎热，湖北武汉一名11岁小女孩在一座大桥的引桥下人行道上铺设凉席休息，不料一辆崭新还未上牌的捷豹汽车，转弯停车没看到地上有人，直接碾压小女孩致死。

而13日，在相同地点，市民彭先生在此睡觉时，也被一辆轿车撞伤肩部，幸亏司机及时停了车。

23日下午，福建省安溪县感德镇洪佑村的三名女子携子游玩，在安溪县福田乡云中山天然保护区的一处潭边纳凉泡水。结果其中两名女子在向潭中间走近时，落入深水，不幸身亡。

在上海的地体站里，不少打工者和居民不顾工作人员劝阻，纷纷选择到地铁站内避暑，有的甚至躺在地上，到晚上11点地铁下班才选择离开。

由于高温天气的出现，多地出现了类似上述的不当避暑方式，这样的行为不仅会扰乱公共秩序，而且非常容易发生危险。

高温天气易引发慢性病 需多补充水分

在高温天气中，不只易引发中暑，同时，也较容易引发其他慢性疾病的发病率。孙长怡向中国网记者介绍；“对于心脑血管疾患、呼吸系统疾患，都较容易发病。同时，人在潮湿、闷热的环境中时间过长，也易引起哮喘发作”。

那么，在多地“烧烤”天气中，普通民众应该如何进行防暑降温？

孙长怡建议，平常外出时最好备上遮阳伞、遮阳帽等物品，做好防暑降温准备。

同时要及时补充水分，在出了很多汗以后可以适当补充盐分和糖分，避免人体电解质失衡。

“高温天气中，许多朋友喜欢吃雪糕、喝冷饮，但是要适量，因为过多进食会增加肠道负担，从而损害健康。”孙长怡说。

来源：中国网 记者 尚阳 实习记者 董小迪

（责任编辑 吴松）