节后饮食调理攻略嘉宾：华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系主任杨年红

©原创 2021-03-09 12:23

自从节日大鱼大肉过后，一个格外形象的词就诞生了——刮油。不少人认为，节假日期间吃了太多油腻荤腥的食物，节后应当多吃青菜豆腐，把吃进去的油中和一下。那到底节后应该如何在饮食上进行调理呢？华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系主任杨年红为您科普。