食材：全麦片、核桃、牛油果、水果丁（任意水果）、酸奶、薄荷叶

做法：

①首先把牛油果和酸奶混合在一起，放在料理机里打成奶昔。

②在打奶昔的同时，倒油入锅中，将核桃稍微煸炒一下。

③将打好的奶昔和煸炒好的核桃分别装入碗中备用。

④然后将全麦片、水果、炒过的核桃均匀地加在奶昔上面，最后放上薄荷叶点缀。