武汉体育学院被誉为水上项目运动的“黄埔军校”，为我国赛艇、皮划艇等项目培养输送了大量人才。眼下，距离第十四届全运会只剩200多天，时间对于运动员们来说，特别金贵，即便是寒假期间，他们仍然在挥汗如雨，奋力拼搏。

这是位于武汉体育学院的竞技学院功能力量训练中心，在教练员的指挥下，十几名大学生运动员正在使用侧功仪进行力量和速度训练。

武汉体育学院竞技体育学院院长 张豪杰：必须要系统性（训练） 使运动员的身体机能 运动机能 包括他的战术意识 等等 更加完善

来自四川的小伙肖俊杰 ，长年累月的锻炼，练就了一身壮硕肌肉。这台五十公斤的杠铃，他一口气可以连续拉升近百个。

武汉体育学院 竞技体育学院 男子皮艇运动员 肖俊杰：因为我们划船，手臂力量用得比较多，这就是提高我们的专项力量进行训练。

记者模仿他体验了一下，难度比想象中大得多。

记者体验现场：我是不是臂展不够，一个都这么吃力，你们一分钟可以快速拉多少个？我不行，我拉5个就够呛。

另一个训练场内，记者却连体验的资格都没有。两条模拟赛艇上，运动员们浑身泡在水里，一边挥动船桨，一边有节奏的呐喊，为自己鼓劲。 寒假训练期间，水温很低，体内冒出的热气和冷空气相遇，头发立刻结了霜。室内的水无法流动，运动员训练时耗费的体力也更大。

武汉体育学院 竞技体育学院 女子皮艇队员 孙悦雯：划一浆这个肘关节肌肉都会僵，腰部也会很疼，这一浆很沉。一天上午持续三个小时，下午持续三个小时，早上一个小时、晚上一个小时，一天就这样来回转。

孙悦雯是这批队员中的“大姐”，2014年，孙悦雯在全国锦标赛双人艇1001米项目中取得了第一名，上一届全运会上，她在女子500米四人皮艇比赛中，获得了银牌。这几年，埋头刻苦训练，她始终憋着一股劲。

武汉体育学院 竞技体育学院 女子皮艇队员 孙悦雯：目标很简单，就想拿全运会金牌，比上一个四年成绩能力都提高了。

和记者聊天时，孙悦雯谈到自己的山东老家，谈到卧病在床的奶奶，这个坚毅的女孩，眼中泛满了泪花。 今年，她许下唯一的心愿，就是奶奶的身体快点好起来。

武汉体育学院 竞技体育学院 女子皮艇队员 孙悦雯：因为你不可能放下训练回家，因为我们划的都是多人艇，你不可能说你一个人的事情来影响大局。

在武汉体育学院，有一种“马灯”精神。早一代的运动员，将东湖边的旧工棚当成力量训练房，在大坑上打桩架板作为荡桨池，那时候，为了能在清晨和黑夜加练，他们会在训练地架起一盏高高的“马灯”。如今，新一代的水上项目运动员，正在继承“马灯精神”，不断挑战自我。

（湖北广电融媒体记者 吴宝洪  宛宇 责任编辑 潘念）