听说过“天气潮湿，家中长蘑菇”的事情，但是“药物放家里发芽”的事儿，您听说过吗？

嘿，还真有！

最近，湖北十堰的张女士发现，一直服用的降压药竟然发芽了，她不知道现在还能不能吃，于是去咨询了医生。

药物变质、误吃药、吃药过量、忘吃药……老年人用药会出现各种各样的问题，有的甚至危及生命。如何安全用药？今天我们来好好聊一聊！

从2000年开始，我们国家已经进入老龄化。2020年，65岁及以上老年人口已经达到1.8亿，占全国人口的13%，到2050年预计有3.8亿，占比27.9%，翻了一倍不止。

在这个基础上，存在一个普遍问题——老年人多病共存，多重用药比例高.

我国42％的老年人同时患有两种以上疾病，以高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、慢性呼吸系统疾病等组合最为常见，且患病率逐年增长。

老年人用药易出现什么问题？

老年人用药出现不良反应（ADR）的比例，随年龄增长而升高。

通常这些行为会引起不良反应：

老年患者用药出现不良反应，还与社会心理密切相关：

（1）缺乏照料，用药无依从性；

（2）偏信药物宣传，盲目用药

（3）担心不良反应，拒绝用药；

（4）以保健食品、滋补品替代药品。

以上这些行为可能会使神经系统、循环系统、呼吸系统、骨骼系统、消化系统、内分泌系统、泌尿系统、免疫系统等出现不良反应。

-老年人安全用药的原则-

Q：老年人身体一有不适就吃药？

A：如果是感冒，可以买点非处方药来缓解。如果是身体疼痛，不建议自行买药，因为疼痛病因复杂，有些人吃完药确实把症状解决了，但是有的时候会掩盖疾病，还是建议先去咨询医生后再判断要不要吃药。

Q：别人用这个药效果好，我能试一试吗？

A：有这个现象，比如说老熟人见了聊天，都有高血压，说我吃了哪个药控制得特别好，互相传经送宝，另一个说，我也按照那个用法去弄，这是不可取的。

每个人的病可能是不一样的，就算患同一种病，病情程度不同，身体状态也不同，所以一定不能说人家吃那个药挺好，我也跟着吃。

Q：吃降糖药，能放松饮食控制吗？

A：即使在吃降糖药，饮食控制也不能放松。糖尿病有一个原则，管住嘴，迈开腿，这是最基本的。很多患者住院时，吃医院食堂营养餐，血糖控制得好好的，出院回家后管不住，血糖又超标。

对于老年的糖尿病患者，不能说我吃了这个降糖药，就不用限制饮食，什么都可以吃，但也不用说因为害怕血糖再升高，就这也不吃那也不吃。最好的方法是：根据体重、年龄、病情等情况适当控制饮食，再搭配适当的运动。

Q：老年人服用哪些药后，运动上要特别注意？

A：有三类药物需要特别注意：降压药、降糖药、精神类药物。因为吃完后血压降低或血糖降低，或者人犯困易迷糊等，人容易摔倒造成损失，所以建议吃完这些药后尽量少运动。

家庭药箱 如何管理？

（1）不建议在家备很多药，多了就容易乱。

（2）注意分门别类存放，比如外用药与口服药分开放，有些药要避光，有些要需要放冰箱，有的药要远离高温，不要撕了外包装都混装。

（3）注意药物有效期，过期的要及时处理掉，不要舍不得扔