食材：银鱼、韭菜、辅料适量。

营养贴士：

☑银鱼的钙含量较高，可以用来补钙，养护骨关节。同时，蛋白质含量也非常高，脂肪含量比较低，肉质细腻、无骨无刺，宝宝可以用来做辅食。

做法：

①油锅中下入姜蒜末、小米椒爆香之后，将银鱼放入；

②放入银鱼之后，再放入韭菜一起炒；

③依次加入：盐、胡椒粉、糖、鸡精、料酒；

④炒匀之后即可出锅。

（编辑：任航 许钊    责编：张之润）