一个3岁的孩子，在疫情刚发生时，哭喊着：“我就要出去玩，要跟病毒玩！”现在，妈妈问他出不出去，孩子的回答是“不出去，病毒很可怕”。这条短视频在网络平台播出后，点击率很高。有网友哈哈一笑，说孩子很可爱，也有网友担忧，孩子会不会有心理阴影。

如何把病毒的真相告诉孩子？如何让孩子在灾难中学习与思考？中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任林春教授表示，面对疫情，家长首先要做好个人防护，并指导和帮助孩子做好防护，然后在一个相对安全的家庭环境、难得充裕的共同时间里利用危机事件对孩子做好启发、引导和教育。

林春表示，面对病毒疫情传染的不确定性，焦虑和恐惧属于正常反应，从人类进化和个体生存的角度来看，焦虑和恐惧都有积极的适应意义——使人们迅速警觉，调动机体的能量，规避可能的风险。同时，引导孩子认识并接纳自己的紧张情绪，通过科学的防疫措施和生活学习的合理安排来规避风险，降低恐惧情绪。在孩子面前，家长不仅是教育者，也要做好观察者、陪伴者、示范者和引领者。战“疫”期间，家长还应该和孩子一起研究获取可靠信息的方法，学习自我防护的知识，利用危机事件强化生命教育，学习病毒和疾病的科学知识，培养孩子对大自然的敬畏和好奇心，启发孩子体会、认识人的社会性和相互协作的重要性。

北京大学心理学部许燕教授认为，灾难教育就是让孩子们学会科学应对灾难，积极面对灾难，提高对灾难的免疫力，培养转危为安的能力，这是孩子们需要得到的教育。我们要让孩子明白，风暴和灾难来临时如何去面对，在实战中学会生存技能，学会应对方式。在疫情期间，要借机教育孩子养成良好的卫生习惯，学会正确的防护方法，建立规范的行为准则，从而提高孩子的心理免疫力。榜样学习也至关重要，前方阵营中，有医护人员的生死请战，警务人员的日夜守护，工人不分昼夜参建火神山医院等等。每一位英雄其实都出自于我们身边的普通人。要引导孩子们去发现身边人的善行义举，关注积极的社会元素。这场战役终会有结束之时，孩子会经历抗战全过程，从初期的恐慌，到有序应对，再到恢复常态。在抗击疫情过程中总结的经验教训也会成为孩子未来应对的策略，从而提升抗逆力与生存能力。

北京师范大学心理学部侯志瑾教授表示，此次疫情从健康角度而言，对人类生命和生活是个威胁，而对亲子关系而言，却是个机会，可以有更多时间与空间来进行对话、互动和增进理解，只要把握得好，完全有可能拥有更融洽的关系。城里、乡下其实有很多孩子都是隔代抚养的“留守”儿童，父母曾经都太忙，如今受疫情影响不得不在一起，父母就有了大把的时间，可以观察孩子，陪伴孩子，与孩子一起讲故事、做游戏、做家务。其次，对于留在家中的大学生，可以和家长有更多时间沟通交流，更容易相互理解。

（责任编辑 张智美子）