8月29日晚，雅加达亚运会跳水比赛展开第二日争夺。在女双3米板决赛中，中国组合施廷懋/昌雅妮以总成绩335.70分领先第二名37分的优势夺得冠军，实现中国队在亚运会该项目上的五连冠。在夺得世锦赛、世界杯、全运会和亚运会冠军后，我省小将昌雅妮将目标放在了2020年东京奥运会上，拿下这枚奥运金牌后，她将实现个人对该项目的大满贯。

从比赛过程看，施廷懋/昌雅妮组合的实力远强于对手，但在第四轮出现了一点小意外。当时，施廷懋/昌雅妮选择了难度系数为3.0的205B（向后翻腾两周半屈体）动作，两人入水时角度有一些偏差，这一跳只得到了73.80分。对于这个动作，湖北省游跳中心主任朱庆民解释说，昌雅妮出征前腰部有伤，但她一直坚持训练，在有些小失误的情况下，依旧拿到了这枚金牌，延续了中国跳水队该项目亚运会从未失金的纪录。

此前，昌雅妮已夺得世锦赛、世界杯和全运会的冠军，如今，她的荣誉榜上又多了一枚亚运会金牌。这样一来，昌雅妮距离个人运动生涯的大满贯只差奥运会这一关了。自然而然地，她也将自己的终极目标锁定为东京奥运会夺金。

阻碍昌雅妮实现这一目标的困难不少，首当其冲的便是控制体重。对于女子跳水运动员来说，发育问题绝不可小视。16岁的昌雅妮已进入到发育期，身体的发育使其在完成某些动作上会有一些困难。昌雅妮一直在加强力量训练，力争克服这一难题。另外一个难关就是伤病的侵袭，为此，昌雅妮力争在训练比赛中全情投入，完成好每一个动作，以减少因动作不到位而带来的伤病问题。如果能较好地克服这两个问题，并保持住现有的竞技状态，那么她和施廷懋的组合非常有希望在东京奥运会问鼎。

（图片来源：新华社）