由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局体育科学研究所学术支持、人民网主办的“人民爱健身”科学健身指导服务平台，最近发布了一部《2022国民健身趋势报告》，从这份报告中，我们可以了解一系列全民健身的趋势变化，有哪些有意思的观察和解读呢？咱们一起走进今天的记者述评专栏《侯芳时间》。

湖北经视记者 侯芳：如今，想要参与运动健身，可别说有多容易，出门几步就有环境，宅家也有短视频。男女老少各有偏好，健身效益激起阵阵涟漪。

以新出炉的《2022国民健身趋势报告》来看，我们已然通过大数据可以了解到，2020年至2022年间，我国谁在健身、怎么健身、在哪健身、为什么健身、通过健身收获了什么。可以说是非常全面了，想了解详情的，可以去搜索了解。在这里，我想就这两年健身所产生的涟漪效应说一下。

湖北经视记者 侯芳：这几位健身运动达人的视频相信大家并不陌生了，“刘畊宏女孩”这个新晋网红词语就是因为健身被热捧而产生的。这就是我想说的第一点：气氛拉满短视频 线上线下不拘泥。根据数据显示，如今虽然公共体育场馆和公园等地依然是成年人与老年人的健身主阵地。但是由于疫情防控政策影响，2020年以来，居家健身成为新的体育健身场景。看这样一组数据：在同等便利的体育健身环境条件下，46.2%的受访者首选居家健身，可以说，健身的热度递增和线上短视频的火爆是相互呼应，跟练视频让人们立刻就能动起来的需求有了出口

湖北经视记者 侯芳：世界上最幸福的几件事情，其中必然包含“高山流水遇知音”。这真是：运动路上一起走，解压畅快九十九！这也是我要说的，大数据和调查报道显示：健身为“健体”也为“强心”。高达72.1%的受访健身者认为，体育健身作用不仅体现在身体层面，还体现在促进心理健康、增加社交关系方面。除了像随机采访的这些运动爱好者以外，据我的报道经验，武汉市早已有各种各样的民间运动团体，夜跑一族、飞盘一族、冬泳队等等兴趣团体，多年以来这些团体保持着固定频次组织集体运动，形成了一种由运动项目衍生的“圈子文化”。

湖北经视记者 侯芳：你会为健身花钱吗？会的，最起码那些有意识主动参加体育健身的人群会的。据调研，2020年成年人与老年人人均体育消费分别为1758.2元和1092.2元，与2014年调查相比，分别增长789.8元和588.2元。这个涨幅也反映着人们对于体育健身这件事的愈发重视。在调研访问中，八成以上受访健身者表示，愿意在健身鞋服领域进行消费；54.1%受访者愿意在健身器材、装备领域进行消费；32%受访者愿意在健身食品与饮料领域进行消费；还有一些消费包括：健身智能设备及周边领域消费、健身课程与健身卡、观赏体育比赛。

可用看得出，健身消费层次感强，从基础到体验，形成稳固的金字塔结构：从实物到服务，从传统到智能，从食品到服饰，跨越大，种类多。健身群体日益增长的运动需求和消费倾向，对于我国体育相关产业的带动，是最原生的动力。

副标题：与运动健身的距离：一个念头一种心气

当然，健身这件事，无论它能产生多少“涟漪效应”，那都是拓展出来的现象。归根结底，对于我们每一个个人来说，实现与自己身体与心境的对话，见证自己变得更强的历程，才是运动健身最硬核的价值所在。通过《报告》，我们不仅可以通过大数据了解运动健身对身心健康的直接正影响，还发现，我国在运动软件、硬件方面，已经打造得非常完备，不方便、选择不多、没有意思，都难以成为阻碍运动脚步的理由。这是一个“运动幸福指数”很高的国家，那么我们和运动健身之间的距离究竟是什么呢？也许就差一个念头和一种心气了吧！今天是全民健身日，科学运动，合理健身，加入健身运动最恰当的时机，就是当下。好了以上就是今天的《侯芳时间》，我们下期再见。

（来源：经视直播  记者：侯芳 张文君  责任编辑：王千）