10月19日上午9点，武汉市洪山区青菱街道建和社区组织居民开展了家庭教育大讲堂活动，主题为“如何正确选购食材”。活动现场讲师刘老师首先给大家列举了几个家常食用的食材，从选择到购买进行了讲解，比如冬瓜要选黑皮的不要选白皮的，因为黑皮的瓤少肉多......然后又通过视频更生动的对日常蔬菜、水果的选购进行了描述，还提醒大家每日膳食搭配要营养均衡，过剩的话会导致肥胖，肥胖会诱发高血压、糖尿病等多种疾病。

整场讲座气氛轻松，居民们不时报以热烈的掌声，讲座结束后大家都表示受益匪浅。建和社区以后还将继续开展类似的讲座，为居民们提供更多生活小常识，提高居民生活质量，为在社区营造健康养生的良好氛围。

通讯员：武汉市洪山区青菱街道建和社区 杨元春

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