近期，气温骤降对社区居民的身心健康状态都提出了更高的挑战。本着预防大于治疗的理念，武汉爱熙社工于12月14日晨在关山社区开展了一次主题为“关爱精神健康，从我做起”的专题讲座。

共计有40余名社区居民以及社区工作者参与此次讲座。此次讲座特邀国家二级心理咨询师、爱熙社工李志英作为讲师。李社工借着感谢社区提供环境场地、感谢社区工作人员服务精神及学习态度、感谢大家不畏严寒来现场学习的热烈掌声为培训的开场营造了积极正向的氛围。培训伊始，李社工对精神障碍社区康复服务项目做了整体介绍，紧接着用一个2016年发生在四川省的愚昧对待患者的真实事件让大家意识到学习一些相关心理健康知识以及科学就医的重要性。

健康的人的定义是怎样的，中国国人精神健康的六大方面，李社工徐徐展开，讲到“健康的完满状态”时，参加者们略显躁动，李社工经验丰富地指出“不需要打100分，就像咱们经常说60分妈妈一样，这些也是60分就挺好”，大家如释重负。随后，李社工用一个常见的生活场景案例帮大家打开话匣子，台下积极回应，真的是民间智慧多啊！这个案例部份不仅拉近了台上台下距离，也为普通人对精神障碍患者的理解搭起了一座桥，看到很多精神障碍患者也曾是健康人，心理方面出现了偏差后没有得到及时调整，非常可惜。关注精神健康，从看见自身心理方面的需求开始。

最后，李社工也回到预防大于治疗这个思路，给大家从如何关爱自己以及身边人的角度提供了一些实操有效的方法。整场讲座，参加者投入度都非常高，大家反馈说这样的讲座很有必要，让让大家学习到了如何关爱自己及身边人的心理健康，也更加能够理解精障患者及家庭，在今后的社区生活中多些理解和包容，共同营造更好的社区人文环境。

来源：湖北广播电视经济频道记者 张荣通讯员：刘丹 编辑：夏飞