广西高中教师性侵案被告一审被判十八年

哈尔滨冰雪大世界将于12月17日开园

美国纽约发生枪击事件致6人受伤

澳大利亚悉尼邦迪滩枪击事件已致3人死亡

林诗栋晋级WTT香港总决赛四强

医生建议成人每天睡够7小时

2022-10-10 19:04 阅读:171092

医生建议，小学生要睡够10小时，初中生9小时，高中生8小时才能保证学生在白天能集中精力学习。最好晚上11左右睡觉，这时我们体内开始分泌睡眠相关的褪黑素，它也是困意的来源。成年人每天最好睡够7-8小时，要在黑暗、温度约20摄氏度的环境中睡觉。（来源:央视财经责编:杨均）

责任编辑杨均

小贴士: 2步分享

1点击右上角“…” 按钮
2分享给指定朋友或分享到朋友圈

评论最热最新

打开长江云新闻看更多

发表评论。。。

{{ item.passport.nickname || "" }}

{{ item.content }}

{{ formatDate(item.create_time) }} · {{item.ip_location | splitAreaCity}} 回复

{{realSupportList[item.comment_id] || 0}} {{item.comments.length}}

{{ i.passport.nickname || "" }}

{{ i.replyed_passport.nickname || "" }}

{{ i.content }}

{{ formatDate(i.create_time) }} · {{i.ip_location | splitAreaCity}} 回复

{{realSupportList[i.comment_id] || 0}} {{i.reply_count || 0}}

{{item.foldStatus ? "收起" : "展开" + item.comments.length + "条回复"}}

暂无评论，快来抢沙发~

点击加载更多

发送

登录长江云账号

{{isMobile ? "账号密码登录" : "短信登录"}}

发送验证码

请输入图片验证码

确定

忘记密码

还没账号？立即注册