每年9月20日为全国爱牙日

在这个全民爱牙护牙特别的日子里

武汉大学博士生导师彭友俭教授

爱心奉送“爱牙金句”精选

助力全民爱牙

以下是彭友俭爱牙金句十句精选

1、一颗牙齿一钻石，钻石难买一牙齿

众所周知，钻石是非常宝贵的。钻石掉了还可以花钱买到，但是人的天然牙破损或者缺失是多少钻石也换不回来的。真可谓“钻石诚可贵，牙齿价更高”。

2、世界那么大，牙齿不齐怎么闯天下

很多优秀的毕业青年找工作时，因为一口难看的牙齿被拒之门外。

所以，当代社会，人们对牙齿的重视程度越来越高，牙齿矫正的人越来越多。

明星矫牙前后对比

不仅普通人，国内外领导，奥运冠军，一线明星都曾矫过牙，都拥有一口整齐美丽的牙齿。

在这个“看脸”的时代，孩子牙齿不齐，怎么办？有一句流行语“牙齿不好看，就找彭友俭”

3、牙刷刷牙功一半，牙线助力才圆满

刷牙是去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我保健方法。

如果刷牙方法不适当，不认真刷牙，会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩，牙齿松动和牙颈部楔缺。所以一定要认真刷牙。

一个牙齿有五个面，一般正常的刷牙只能刷到三个面，而牙齿的两个邻接面难以用牙刷刷干净，因此在日常生活中，除牙刷外，还需使用牙线来清洁牙齿。

4.1  牙齿没那么坚强 且刷且珍惜

4.2  水滴石穿 横刷牙断

在认真刷牙的同时还应该注意刷牙的方法和力度。很多人刷牙时喜欢横着刷牙，殊不知，牙齿也没有那么坚强。天天横刷牙，日积月累，刷牙就像锯牙齿，牙齿刷断也是在所难免的了。

5、今天不认真刷牙，明天认真刷假牙

如果不好好刷牙，甚至不刷牙，会导致大量的食物残渣还有菌斑，最后形成牙石在口腔内的堆积。第一、会有口腔异味，第二、大量堆积的牙石和菌斑有可能会产生龋齿（虫牙），甚至是牙髓炎。

大量的菌斑和牙石会引起牙龈炎或者牙周炎，由于龋齿和牙周炎都会导致牙齿的松动或脱落，而牙齿是不可再生资源，这个时候就要进行镶假牙（义齿修复）。

6、反𬌗是急诊，发现即矫治

孩子乳牙反𬌗 的，有些家长错误地认为反正乳牙早晚要换，说不定换牙后就不会再有“地包天”了，因此孩子有“地包天”也没有非常在意，结果等恒牙萌出的时候，孩子“地包天”的问题非但没有得到改善，反而下颌逐渐伸长，并向前突出，不适当的矫治也会耽误孩子最佳治疗时期。

彭教授呼吁广大家长朋友，一旦发现孩子有牙齿“地包天”畸形，一定要去正规医疗机构，找专业的口腔正畸医师诊断和治疗。

7、合理早期矫治 效果事半功倍

不当早期矫治 效果事倍功半

目前早期矫治市场混乱，鱼龙混杂，因此更强调科学地进行早期矫治。由于儿童骨骼的可塑性大、对矫治力反应好、适应性强等，所以可以充分地利用生长发育的潜力，有利于早期纠正错𬌗畸形。同时，还可以降低后期复杂牙颌畸形的治疗难度，甚至避免后期的正畸或者正颌外科手术。因此效果事半功倍。

然而，很多家长观察到孩子有牙齿错乱的倾向后，盲目带孩子去非口腔医疗机构，美容院，更有甚者，去某宝买矫治器纠正孩子的牙齿畸形。却忽视了机构的资质问题和孩子的配合程度，也没有把握住儿童牙颌畸形早期矫治的“适应症”和“非适应症”，其实儿童有些牙颌畸形是可以先观察不进行早期矫治的。一般来说，开始矫治的年龄不宜过小，哪怕是地包天的小朋友，也应观察到3岁再进行早期矫治。并且，早期矫治对医生要求比较高，选择专业度较低的机构，可能使矫治后畸形更加严重。另外，早期矫正需要患儿和家长的密切配合，对于孩子要求比较高。如果孩子在矫正期间不定期进行检查，或佩戴牙套时不规范，可能会影响后期矫正效果，事倍功半。

8、三人行，必有牙套君

人们越来越重视牙齿问题，谁都想拥有一口整齐美白的牙齿，因为牙齿整齐美白会给我们生活增加诸多便利。

矫正牙齿的人群也越来越多，多数人都会出现牙齿排列不齐或者牙齿畸形的情况，通过牙齿矫正的方式能够达到改善的效果。在矫正的过程中可以选择钢丝牙套或者是隐形牙套进行矫正，也能够使牙齿排列整齐，还能够提高咀嚼效率。

9、倾斜移动是绝对的  整体移动是相对的   

转矩移动是相对的  冠根移动是绝对的

复发是绝对的 保持是相对的

这三句金句也是彭友俭教授众多“正畸金句”中的一部分，也是彭友俭教授个性化正畸治疗理论体系的一部分，更是对正畸诊疗规律的提炼和总结。

10、选择矫治器  不如选择好牙医

有牙友矫牙时重点关注选择哪种矫治器，根据矫治器来选择牙医。矫治器只是医生利用达到效果的一种工具，关键是在于医生的方案、技术水平。

选择好牙医比其他更重要。国家卫生部要求口腔医生有5年以上从事口腔医疗临床工作经验，同时又经过口腔医疗专业进修或培训1年以上。也就是说，有资质的牙医至少有6年的执业经验。

有经验的牙医会给牙友更适合的矫治方案，从看牙、设计方案到上矫治器、再到矫正结束往往需要一两年的时间，并且每个月都要复诊，并不只是戴上矫治器就矫治成功了。

来源：武汉大学人民医院

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希