汽车是不少家庭中必不可少的出行工具，安全驾驶也不断的出现在公众眼前的问题。

酒后驾驶、超速行驶、差错行驶、疲劳驾驶等都是最为常见的危害交通安全的危险因素，那么睡眠打鼾会不会影响安全驾驶呢？

答案是肯定的！

了解一下什么是睡眠打鼾

打鼾（俗称打呼噜）一直被认为是睡得香，休息好的标志。打鼾，特别是伴随有睡眠呼吸暂停的打鼾，严重危害着人们的健康。

当—个人夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒，同时伴有低氧血症，而白天又有头痛头晕、咽干口苦、嗜睡犯困等—个或多个症状表现，即考虑为睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS），其往往易诱发高血压、心律失常、返流性食道炎、夜尿增多、糖脂肪代谢紊乱、脑卒中等并发症。

睡眠呼吸障碍是一类常见的疾病，包括上气道阻力综合征、单纯鼾症、中枢性和阻塞性及混合性睡眠呼吸暂停综合征。

为什么睡眠打鼾可能引起交通安全问题呢？

睡眠打鼾可使驾驶者嗜睡的原因包括：打鼾睡眠或间停呼吸干挽睡眠的质量和连续性，阻塞性睡眠呼吸暂停的发生易使咽腔塌陷、内径逐渐变小，直至气流变得不足或完全停止。几秒钟以后随之出现不充分的呼吸作功，呼吸困难逐渐产生直至睡眠中断，睡眠变浅或完全醒来。

在睡眠呼吸暂停综合征患者中，这一连续事件每天每夜数十次到数百次且持续数年，睡眠则不再具有消除疲劳、恢复体力的作用。这种频繁的觉醒或微觉醒必然导致睡眠的片段化，它是导致白天嗜睡的重要原因。睡眠呼吸暂停综合征患者还同时伴有低氧血症，易加重嗜睡，导致驾车人注意力和反应能力下降而增加交通事故的风险。

如果患有睡眠呼吸暂停综合征

驾驶员应该怎样应对呢？

首先作为驾驶员可以改变生活方式来达到降低打鼾严重程度的目的，如减轻体重、侧卧位睡眠、戒烟、戒酒等，同时也可以在睡眠时佩戴呼吸机（CPAP）治疗或住院手术治疗，从而改善缺氧导致的白天嗜睡的症状。

睡眠呼吸暂停综合征的患病率越来越高，不仅危害到自身健康，更是社会的一大公害，随着睡眠医学的发展，人们应该越发的认识到睡眠呼吸暂停综合征对人体健康的影响，及时接受治疗，早日恢复健康。

来源：综合网络

责编：谢晗盟

编审：杨均