“街坊们说说看，为何一到春天就感觉特别容易犯困呢？”3月21日下午，武汉市武昌区中南路街武锅社区新时代文明实践站二楼多功能活动室内，以拓展“老街坊”志愿者健康养生知识、提升志愿服务能力为主题的“志愿者爱心加油站”开讲啦！来自武锅社区8个居民楼栋的29位“银发”志愿者，正在认真聆听营养师胡卉妍老师的春季养生保护肠胃专题讲座。

春季万物复苏、阳气始发，同时雨水增多，人体容易遭受湿气入侵，养生应注重对脾胃功能的调理，平时吃点山药、薏米等以祛湿健脾，同时春季温暖潮湿容易滋生细菌、病毒，要少吃生冷的食物，多吃新鲜温热的食物，避免感染，以保护肠胃，护肝养肝。胡老师结合“立春”时节对应人体五脏六腑养护的生动讲解，吸引现场一众“银发”志愿者的“眼球”。

本次专题开讲是武锅社区党委链接武汉市江岸区新悦社会工作服务中心相关资源，针对社区中老年居民朋友对于春季养生常识需求而“量身定制”，29位“银发”志愿者现场听课学习后，将以“白灵鸟”的“角色”，飞到各自居住的楼栋单元，来为更多的老人传授今天学到的养生常识。

中南路街道武锅社区于2015年初启动实施旧城改造，在近7年的拆迁新建过程中，社区党委一直高度重视志愿者服务队伍创建工作，现有长期活跃在社区一线参与志愿服务活动的骨干志愿者66人，平均年龄67岁，这些“银发”志愿者们大多为原武锅集团退休职工，其中有退役军人，有劳动模范，还有工会干部。几年来，他们有一份热发一分光，积极参与社区疫情防控、宣传动员、邻里关照等志愿服务活动，这种立足新时代，展现新作为，以实际行动弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，得到众多居民的一致认可。 

通讯员：武汉市武昌区中南路街武锅社区 张丹

责任编辑：王卓