脑卒中爱“偷袭”，春节是个高发期。

如何预防和应对？

荆楚大医生版“一站到底”来袭！

脑健康一问到底！

脑卒中防治顾问团

湖北省第三人民医院副院长

湖北省脑卒中防治中心主任   彭小祥

湖北省第三人民医院神经外科副主任 

林爱龙

湖北省第三人民医院综合康复治疗中心主任  

何生华

准备好了吗？答题闯关开始……

首先考考大家脑卒中的预防知识~

答案将在今晚19点播出的

《荆楚大医生》节目揭晓！

脑卒中“偏爱”的十类人

脑卒中的危险因素

不可干预性危险因素：包括年龄、性别、种族、家族史。

可干预性危险因素：

疾病因素 

包括高血压、糖尿病、高血脂、心脏病特别是房颤、短暂性脑缺血发作、无症状性颈动脉狭窄等。

行为因素 

吸烟、酗酒、口服避孕药、肥胖（BMI≥28）、缺乏体育运动。

这些预防偏方靠谱吗？

任何食物，包括我们常说的纳豆、卵磷脂等，真正有效的不多。

预防中风最有证据的运动就是快走。但是剧烈运动会增加脑出血，因此运动也是要有限度的。每天走一万步不推荐卒中患者去做，运动要量力而行。

“多吃活血补品”?

经常有病人说：“我现在每天吃三七、野生银杏茶，每天吃活血补品，就活了血了，就可以溶解血栓了。”

这也是错误的。迄今为止还没有口服的特效溶栓药，活血药物更没有溶栓功效，所以这些中药材不是溶栓药。

记住：活血≠疏通血管≠防治中风

其实，最好的脑卒中预防妙药就是规律生活、健康饮食和科学运动。

继续“脑健康一问到底”，

接下来考考大家，

脑卒中如何自测识别？

一个口诀快速自测中风，

一学就会！

“中风120”口诀

中国卒中学会于2016年世界卒中日期间向公众发布推荐了符合中国国情的卒中识别工具——“中风120”口诀，可以一招能帮你快速识别脑卒中。

“1看”——一张脸不对称，口角歪；

“2查”——两只手臂，单侧无力，不能抬；

“0（聆）听”——说话口齿不清，不明白。

如果发现自己或家人有上述任何突发症状，应尽快拨打120接受治疗。

中风发作，急救有哪些常见误区？

x 没有第一时间拨打120或者自行开车送医

时间就是大脑，时间就是生命。因此，一旦怀疑脑卒中，要尽快拨打120送往医院，争取在发病4.5小时的黄金“时间窗”中获得救治。超过8小时抢救的机会越来越小。

其次，选择医院不求最好，但求两点！

一、就近； 

二、具备卒中抢救资质。

x 掐人中、掐虎口或者随意翻动、背抬病人

掐人中、掐虎口对于卒中患者并无用。随意背抱患者，容易导致呕吐，最好等待专业医护人员进行挪移。

正确做法：让患者侧卧，对于有呕吐的患者应将头偏向一侧，解开患者衣领，有假牙应取下，保持呼吸道通畅。

x 喂水或喂药

卒中患者等待救援时，应禁饮食和药物，一是因为患者可能合并吞咽困难，进饮食容易造成误吸。二是对于需要急诊手术的患者，进食服药会增加手术风险。三是错误服用降压药，相反会带来极大风险，因为中风时血压升高，有时是身体的自我保护反应，如大脑缺血时，血压升高有助于让血液有效上升到脑袋里。此时降压，适得其反。

最后，

考考大家

和卒中急救同样重要的卒中康复！

“脑健康一问到底”的终极一关来了~

卒中康复≠针灸、按摩

由于我国康复医学起步晚，康复医学的科普知识宣传不够，使得康复医学的观念仍停留在推拿、按摩、针灸等治疗手段上，但这些只是康复治疗的一部分内容，属于中医传统康复治疗，而现代康复治疗手段有许多，包括物理治疗（运动治疗和理疗）、作业治疗、言语治疗、心理治疗、康复生物工程等，因此真正的康复应是两者相结合。

更多精彩内容，

请关注今晚19点10分，

湖北电视综合频道《荆楚大医生》！

编导/图文编辑：温镒铖 曦方

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希