东风吹散梅梢雪

一夜挽回天下春

❀ 立春节气到 养生好时节 ❀

武汉大学中南医院的四位专家

特意送来虎年的健康祝福

你们！还不！赶紧！

♥ 接 ♥ 福 ♥ 咯 ♥

★壹祝 ♥ 虎年焕新颜★

武汉大学中南医院副院长

心血管内科主任 鲁志兵

送您三颗“心”

❤ 公德心 ❤  不劝酒不抽烟

中国人讲究“无酒不成席”，而春节期间各种聚会更是避免不了“烟雾缭绕”。但是！烟酒可是导致心血管疾病的罪魁祸首。

过节虽然开心，但守住公德心，少抽烟别劝酒哦！

❤ 进取心 ❤ 管住嘴迈开腿

过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，加重心脏负担，容易诱发心绞痛、甚至急性心肌梗塞。

放假了，也不妨坚持锻炼，多增肌少囤肉嘛！

❤ 平常心 ❤ 勿停药勿激动

春节期间由于各种社交活动增加及睡眠减少，血压极易出现波动。切记，千万不能随意停药哦！

而情绪也是诱发心脑血管疾病的重要因素，对于已经有基础病的老人们，过悲过喜激动过度，容易突发心梗。

★贰祝 ♥ 心强人健康★

武汉大学中南医院整形美容科主任 郭亮

送您“美丽盲盒” 快拆开看看吧！

★盲盒① 蒸汽眼罩

长假期间常常娱乐无度、通宵熬夜，

你是不是也会出现肤质差、面部暗沉、粗糙、敏感等，尤其是眼袋、黑眼圈遮都遮不掉。

【蒸汽眼罩提示您早睡觉，眼部保养很重要】

想祛眼袋、黑眼圈怎么办？

专业的祛眼袋手术、熊猫针都能帮助您。

★盲盒② 巧克力

家家户户拜大年，糖果巧克力肯定少不了。

但是！吃糖过多会加速皮肤老化，导致胶原纤维的弹性下降，造成皮肤松弛、皱纹等。

【巧克力提示您甜食易衰老，少吃为妙】

虽然每个人都无法避免衰老，

可通过线雕、除皱针等达到抗衰的作用。

★盲盒③ 火锅底料

火锅虽好，可不能贪吃哟！

辛辣食物中多含有“辣椒素及其类似物质”，

过量食用会刺激油脂分泌，

造成毛囊堵塞，引起脱发。

【火锅底料提示您少食辛辣，避免脱发】

如果您也是“秃”星人，

可植发获得满意效果，配合口服药巩固。

.......

想知道剩下的盲盒里还有什么美丽秘密吗？

等您自己打开吧！

★叁祝 ♥ 胃肠宁人安宁★

武汉大学中南医院消化内科主任医师 常莹

教您打造“七彩厨房” 远离病菌！

何为“七彩厨房”呢？

那就是遵循严格的分餐制

公筷私筷、公勺私勺

不仅每个人都有自己专属的碗筷

就连洗碗用的海绵都最好分开的...

为什么呢？

为了远离这种细菌👇👇👇

幽门螺旋杆菌

极强的耐酸性：

它凭借极强的耐酸性

顺利成为极少数可以在胃里生存的细菌

并从此在胃部长期定居、生长、繁殖后代。

感染率约59%：

目前为止，全球有超过一半人的胃部沦为其寄生地

目前我国感染率约59%。

也就是说每10个人中，就有5-6个人会感染，

但也只有20~30%的人会察觉它的存在。

胃癌风险：

它是胃癌最显著和最常见的致病因素。

我国约34万新发胃癌与此相关，

被它缠上的人患胃癌的概率是正常人的4~6倍，

被世卫组织定为明确致癌物。

但是大家也不必过分紧张，

幽门螺旋杆菌导致的胃炎进而发展成胃癌的过程

是比较漫长的，只要及时采取治疗（如四联疗法）

就可以有效地预防疾病的进展。

★肆祝 ♥ 疫去人安 阖家团圆★

武汉大学中南医院检验科主任 李一荣

带您认识离病毒最近的“无名英雄”

疫情之时

他们在几十平米的操作间内，

收样、灭活、核酸提取、基因扩增、结果研判，

不敢让核酸检测的任何环节有丝毫纰漏。

他们24小时工作不停，

用快速准确的结果为疫情防控提供可靠依据。

如今阖家团圆之际，他们依然坚守，

为往返人员提供新冠病毒核酸检测保障。

日常工作之时

他们常常“全副武装”，穿梭在实验室中；

他们几乎“与世隔绝”，

全神贯注地与各种仪器标本打交道。

天天与粪便、尿液、血液等打交道，

一遍又一遍的检测、校对、审核，

用自己的慧眼，洞察出隐藏在背后的真相，

只为向临床诊断提供更加精准的依据与参考。

不妨也猜猜看

【检验科医生会有什么职业病吗？】

A、颈椎不好 B、听力不好 C、脾气不好

更多精彩内容

敬请关注《荆楚大医生》

2月4日（大年初四）19点10分

来源：荆楚大医生

湖北广电大健康发展中心图文编辑：张伊灵