据@湖北气象，早上8点，湖北全省有7个县市气温不足10℃，低温主要出现在恩施和十堰，其他大部分地区气温不足13℃。

湖北的天气说变就变，今早出门冷飕飕，到中午竟然回温了，让我们感受到了短暂的幸福。

可是，小伙伴们注意啦！千万不要被今天的表象给骗了！19-20日又会有一股冷空气到达，气温将会再一次下降。预计最低温仍会降至个位数，伴有雨水。请大家积极面对这“悲秋”大变脸~

湖北今明两天天气预报

秋风萧瑟催天寒，秋雨绵绵惹人烦。小编提醒您，积极应对“悲秋”情绪。

秋天因季节变换产生的萧瑟环境，容易让人产生忧愁情怀，如“愁”这个字，就是由“秋”和“心”结合的。其实这种悲秋情绪既有自然环境变化产生的心理作用，也有人体生理上的原因，秋风秋雨日照减少，人体的松果体会分泌更多的褪黑素，这种激素能使人昏昏欲睡，意志消沉，时间一长就容易产生忧郁情绪。

所以秋季应增加户外活动时间，经常晒晒太阳，不妨多开展一些秋游、登高、采摘等活动，感受秋天的美景和丰收的喜悦。

来源 ：湖北气象

责编：刘贞  编审：杨均