现在人上班时伏案对电脑

下班后是低头玩手机

有点肩颈问题很正常

但你想过把汽车头枕换成这种吗？

别告诉我，你有过这种想法

那可真是自找苦吃了

一旦遇到问题需要急刹

这种“头枕”可能折断你的颈椎

今天就带大家来认识一下头枕的正确使用方法！

汽车头枕的作用

车头枕的主要作用，不仅是为了枕着头提供舒适性，更是用来保护车内驾乘人员的颈椎以及头部的安全装置。

当车辆遭遇追尾时，乘客头颈部撞击座椅头枕，很容易对乘员造成“挥鞭伤”。颈部又是人体关键的部位之一，因此很容易造成严重后果，甚至是永久的伤害。

来源：安徽公安交警在线综合津警说

因此，如果将头枕换成带有按摩球的按摩头枕，就意味着在撞击中，颈椎不仅要承受巨大的冲击力，还要按摩头枕内的按摩球发生碰撞！颈椎是人体最重要又最脆弱的骨骼之一，在这种情况下和头枕撞到一起，这后果可想而知……

头枕的主要类型

目前主流的头枕分为以下三种：

1、一体固定式头枕：这种头枕多见于运动型车上，它的强度更高，与靠背采用一体式设计。在受到距离撞击的时候对人的头部支撑更好。

2、主动式头枕：受制于制造成本高的问题，多见于豪华车型上，其头枕有一套主动的伸缩设备，在受到撞击的时候，头枕会主动向前移动，给予头部更好更及时的支撑。

3、分体活动式头枕：这种头枕是最常见的，它的功能更加均衡，而且制造成本适中，在后期的使用中也方便拆卸。

你的头枕是哪一种呢？

头枕应该如何调节

头枕过高或过低，都会让它失去安全保护作用，那么应该如何调整头枕呢？

首先我们进入车内以后要以正确的坐姿为第一步，之后我们就要观察头部、颈椎、背部与座椅头枕的相对位置是否平行。

正确的坐姿

调整头部与头枕的距离、方位，如果出现偏高或偏低的问题，我们可以通过调整头枕高低来达到标准。

很多人在驾车时习惯腰部和头部离开座椅靠背。这种做法是不可取的。正确的方式是要尽量缩短头部与头枕之间的缝隙，尽量一致处于贴合状态。虽然这样可能有些难受，但为了安全大家还是尽可能忍耐吧！

如果觉得颈椎部位长期处于悬空状态比较累，可以适当增加一个支撑枕。但这个支撑枕的大小一定要控制好，并且柔软度要好。避免使用玉石、竹块等支撑枕哦。

来源：武汉交警

责编：沈晶

编审：杨均