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健康饮食“油”讲究

©原创   2021-02-25 10:53  

在中国人的烹饪中,油是必不可少的,煎炸炝炒,无论什么烹饪方法,都离不开它。不用油的料理,是没有灵魂的。但是三高、肥胖、心脑血管疾病似乎都与它有关。五花八门的食用油该怎么选怎么吃呢?国家食品安全风险评估中心主任王君来给您讲述健康饮食“油”讲究!

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