食材：白米粥、南瓜、枸杞、小米

做法：

①起锅烧油，将南瓜下锅翻炒至稍微软烂，捞出备用；

②白米粥倒入锅中，加入南瓜、小米和枸杞，小火慢熬；

③熬至金黄色即可出锅装盘。播出时间：2020年12月8日

（编辑：任航    责编：张之润）