距离2020年全国高考只有不到一周的时间了。考生们的状态怎么样？最后的复习阶段应该注意啥？最后几天还有什么提分攻略？帮女郎来到武汉市青山区武钢三中，我们一起去那里，看看孩子们的情况。

在武汉市青山区武钢三中的高三教室里，同学们看书、做题、复习进行得有条不紊。十点半，下课铃响起，走廊里突然热闹起来。同学们三两成群，聊天、散步。刘佳源这个时候最喜欢约上两个同学，去操场上散步。

平时学习比较紧张

这样走路可以放空自己

就是像踩在海绵上的感觉

很轻松

没有那种学习的像是被压紧的压力

从网课学习到两个月的复课，再到即将高考，刘佳源说，这一路走来，也在慢慢适应。下课和同学相约操场散步，就是他的解压秘笈之一。

回来的时候对学习就有更强的冲劲

在操场上走的时候都会

互相讨论题目

或者是开一些小玩笑

来缓解气氛

其实我还是很珍惜最后相处的时间

武钢三中的语文老师邱翟说，如今同学们的精神状态都很好，在学校和老师的引导下也找到了自己的解压方式，做到了张弛有度、劳逸结合。

只有一个星期的时间里面

除了你日常的复习 答疑

还有查漏补缺之外

最重要的是心理建设

倾诉可以很大程度上面去

缓解你的焦虑心理

要适度去进行体育锻炼

那么，最后一周冲刺，该怎么复习呢？邱老师就语文复习给考生们总结了一个小攻略：前面的题型可以将主要精力放在以前做错的题目上，作文则要尝试将以前收集的素材进行分类，写写作文提纲。

按照它们的性质来进行分类

叙述性的素材 议论性的素材

与我们今年比较热门的一些时政的话题

要形成一个思维导图

疫情 比如说脱贫攻坚

比如说两个一百年

按照主题把这些素材进行分类

（尝试）写提纲

把这个作文重新再写一遍

用怎样的思路把它有条理的构建起来

只要做三到五次

应该是有比较快的 明显的效果

面对即将到来的人生第一场大考，孩子们还是相当有信心的。

就不要太紧张

该怎样就是怎样

最重要的是保持你的心态

最后的时光

但是还是要坚持下去

稳定自己的状态

高考在即 我觉得每个人

都应该抱着一颗必胜的决心

勇敢的冲上前去

（来源：湖北综合 责任编辑 骆璟 黄静蕾）