在家划桨、打气排球、骑自行车、舞狮、开亲子运动会……2月初至今，从10岁以下的萌娃到70多岁的老人，武汉市民开启了一场规模宏大的“居家战疫运动汇”，线上线下2000多万人次参与其中。

今年1月底，武汉市民开始宅家战疫，武汉市体育局、武汉体育学院、长江日报适时策划推出武汉版居家科学健身方法系列，指导市民居家健身，增强体质和抵抗力。

在湖南老家休假的武汉体育学院健美操教研室主任李洪波第一时间响应，根据多年教学实践，创编了两套简单易学、可有效提升心肺功能的武汉版居家健身操。

2月2日和11日，这两套居家健身操经长江日报各媒体平台发布后，全网转发，很快吸引了100余万人次观看和阅读。“能为武汉战疫做点事，感觉很有意义。”李洪波说。

2月至3月，武汉体育学院7位硕士研究生导师积极参与，总共编排8套武汉版居家健身方法，线上观看视频一起健身互动的市民达到200多万人次。

3月4日开始，武汉市民居家健身活动再次升级，他们把客厅变成健身房，换着花样进行乒乓球、篮球、跑步、跳绳、击剑、瑜珈、跳舞、足球等运动，在微博打卡参加武汉市民居家健身线上推广展示活动。

广埠屯小学三年级击剑小冠军邱艺馨，为了不让忙于战疫的爸爸担心，每天与妈妈在家坚持健身。她们居家健身视频于3月7日发布后，赢得近20万人次关注，不少网友留言点赞：“棒棒的！”

武汉体育学院唐海英老师一家三口，每天晚上8时在客厅开亲子运动会，拉伸操、拳击操、平板支撑等都是他们的比赛项目，吸引了34.8万网友围观。“希望大家多运动，保持积极乐观的心态，共度这段特殊的时光。”唐海英说。

4月19日，一群乒乓球爱好者把他们花式打球健身的视频制作成合集，经长江日报微博号发布后，点击观看量很快暴增至116万次。有人留言感叹：“武汉人，厉害！”

截至4月21日，以“居家战疫运动汇”为主题的武汉市民居家健身线上推广展示活动，点击观看和参与的总人数已超过2000万人次，目前活动仍在进行中。

（来源：武汉体育）

（编辑：余瑶菡）