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防疫当重起居饮食,防寒保暖多晒背

长江云APP   2020-02-26 17:19   中国妇女报  

在抗击新冠肺炎的战斗中,福建省非物质文化遗产保护项目、“壶山林氏中医内科”积极发挥传统中医药特色优势,积极向民众科普如何防治新冠肺炎,并提供线上义诊和免费派送中药祛湿包。

近日,壶山林氏第九代传承人林润立接受了中国妇女报·中国妇女网记者独家专访,从中医治疗瘟疫视角解析如何预防和治疗“新冠”肺炎。

林润立认为,中医更关注的是外邪入侵人体后身体所出现的失衡状态,然后通过辨证论治,具体遣方用药,调整身体的失衡状态,这就是中医所谓的“正气所存,邪不可干”。

林润立说,中医将病毒归属于“瘟疫”、“戾气”的范畴,“戾气”在不同地域环境里或遇到不同体质人群,导致的临床症状肯定不同,防控新冠肺炎疫情也应当根据不同个体明确辨证并对症下药。

林润立建议,普通人应从以下几点做好防疫:春天气温变化较大,务必注意保温保暖;可以经常晒背,阳光不仅杀菌,且背部膀胱经气化越好,湿气存留越少;饮食上避免味甘厚腻,一定要吃熟食;家中还可常备些芳香化湿的中药材,如藿香、佩兰、白蔻、白芷等制作成香包,或点些艾绒或苍术,可有效杀菌祛湿、增强免疫力;白天注意通风,但夜间务必关窗防寒防潮;用洋葱切片泡陈醋放在房内各角落,也可有效抑菌防霉。

(来源:中国妇女报)

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