6月6日是全国“爱眼日”，我国近视眼总患病人数高达4.5亿左右，而青少年近视发病率已高居世界第一位。没日没夜对着手机和电脑，给视力带来极大损伤。眼科专家表示：用眼过度已经成为中国民众的“通病”，呼吁人们给眼睛减减负。常见眼部疾病有哪些？如何挑选眼药水？这些护眼小贴士你都知道吗？

常见眼部疾病

• 青光眼

青光眼是由于眼压增高而引起视盘凹陷、视野缺损，最终可以导致失明的严重眼病。

 

发病原因：房水循环的动态平衡受到了破坏。大多为先天性疾病，近年来多发生于近视患者，且有发病率不断上升的趋势。

专家建议：大多数人在35岁左右进行青光眼特定的全面检查，平常多吃蜂蜜 保持愉快的情绪及充足的睡眠

• 视神经炎

 

视神经炎是指视神经任何部位发炎，它正在成为我国中青年主要致盲疾病之一，仅次于青光眼。在我国，视神经炎的患病率目前达到十万分之115，远远高于国际平均水平（十万分之5到10）。

 

患病症状：视力突然下降 辨色能力丧失

 

发病原因：视神经炎发病原因复杂，有专家指出，在我国，梅毒、结核、乙肝等引起的感染和十余种自身免疫疾病是视神经炎高发的主要原因。

 

专家建议：保持良好的生活方式、拥有良好的卫生习惯能减少感染的几率，同时积极锻炼身体提高自身免疫力是远离视神经炎的最好办法。

• 近视

是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

发病原因：近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。

 

专家建议：养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势；学习和工作环境照明要适度；定期去正规医院检查实力；加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

 

眼药水，怎么挑？

 

常用眼药水有抗生素类、激素类、人工泪液类，选购时要认清成分：

维生素B6B12牛磺酸：

用于缓解疲劳能适量补充营养和水分

含中药成分：

含中药成分的滴眼液功效多为清热泻火、养肝明目

盐酸萘甲唑啉、盐酸盐酸羟甲唑啉：

用于缓解视疲劳时出现的结膜充血、消除红血丝

马来酸氯苯那敏：

用于缓解眼睛发痒等过敏症状

“松”字眼药水： 

如地塞米松、氟美松，适用于过敏性眼病、角膜炎、结膜炎、视神经炎等眼病。

注意！以下成分都是防腐剂

 

 

 

为防止细菌感染，很多眼药水都含防腐剂，遵医嘱用没问题，但太频繁使用会毒害眼表！很多厂商不写防腐剂，只写学名，苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、山梨酸钾都用来防腐，别频繁大量使用。

 

护眼小贴士：

①2岁以前不要给孩子看电视、手机、iPad等；

②幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟；

③10岁以前都应该少用电子产品；

④洁白光滑的纸张光反射系数高达90%，光鲜亮丽的书本也会伤害孩子的视力；

⑤长时间在明亮的灯光下或者阳光下读写，对眼睛也会造成伤害；

⑥糖尿病已经成为危害视力的四大眼病之一，糖尿病患者一经确诊，就应马上到眼科进行眼底散瞳检查。

另外：

 来源：长江云综合央视新闻、人民网、百度百科

（见习编辑 李小涵）